不整脈のトラウマに打ち勝って明るく前向きに生きる男の顛末記

明るく前向きに生きることで
不整脈とQOLをコントロールした男の生きざまを描く

2017/6/20 薬で抑える

2017-06-20 06:02:47 | 脈△神○評△

夜勤から帰宅し、寝ようとしたが寝れん
前日は、結愛が1:00過ぎまでグズって
ママが寝不足だったので
13:00過ぎから結愛の子守を引き継ぐ
夜勤勤務中からダラダラ乱れが続いていたが
子守中にひどくなる
チョイ息苦しさを感じたので
スキっ腹だったが薬を飲む
その後は平和が戻りましたん



勤務 休み

深夜  なし
就寝中 なし
起床時 なし
朝食  なし
午前  なし
昼食  なし
午後  なし
夕食  なし
入浴  なし
夜間  なし

睡眠時間 昼寝なしで23:00~
 
食事 2食
朝   カロリー○・バランス○
昼   なし
夜   カロリー○・バランス○
間食  ヨーグルト・グリーンスムージー

薬  15:00 メインテート5mg
    メキシレチン 100mg×1