夜勤から帰宅し、寝ようとしたが寝れん
前日は、結愛が1:00過ぎまでグズって
ママが寝不足だったので
13:00過ぎから結愛の子守を引き継ぐ
夜勤勤務中からダラダラ乱れが続いていたが
子守中にひどくなる
チョイ息苦しさを感じたので
スキっ腹だったが薬を飲む
その後は平和が戻りましたん
勤務 休み
深夜 なし
就寝中 なし
起床時 なし
朝食 なし
午前 なし
昼食 なし
午後 なし
夕食 なし
入浴 なし
夜間 なし
睡眠時間 昼寝なしで23:00～
食事 2食
朝 カロリー○・バランス○
昼 なし
夜 カロリー○・バランス○
間食 ヨーグルト・グリーンスムージー
薬 15:00 メインテート5mg
メキシレチン 100mg×1
全体としては過敏
動くと出る
精神的負担は無視できる範囲
肉体的負担は気にならないレベル
薬はノーノー
夜勤だから仕方がないか
あんまり寝てないしね
勤務 夜勤
深夜 なし
就寝中 なし
起床時 なし
朝食 なし
午前 なし
昼食 なし
午後 なし
夕食 なし
入浴 なし
夜間 なし
睡眠時間 12:00~15:00
食事 2食
朝 カロリー○・バランス○
昼 なし
夜 カロリー○・バランス○
間食 ヨーグルト・グリーンスムージー
薬 なし
昨日の残り火のザワッと感
昼寝中もドコドコ
その後はゼロではないが下火に
まあ調子は悪くない
勤務 夜勤
深夜 なし
就寝中 なし
起床時 なし
朝食 なし
午前 なし
昼食 なし
午後 なし
夕食 なし
入浴 なし
夜間 なし
睡眠時間 12:00~15:00
食事 2食
朝 カロリー○・バランス○
昼 なし
夜 カロリー○・バランス○
間食 ヨーグルト
薬 なし
結愛の夜泣きで、最後の砦のじいじにお鉢が･･
前回よりは寝れたけど、隣で結愛が寝てると
やっぱり熟睡はできませんねぇ～
そうこうしてるうちに
単発で邪魔にはならない乱れが頻発
今日は結愛の50日のお祝い
ということで薬を飲む
その後も、薬で制御された
やや遅めの反応の乱れは続く
夜、久々に不安感が首をもたげる
集中する前に散らしたけど
パイレーツオブカリビアンの
ちょっとホラー＆グロ場面が流れてたからかな？
テレビも即消し
まぁ～だ 映画とかダメなときがあるね
勤務 休み
深夜 なし
就寝中 乱れ多し、不快感や息苦しさはない
起床時 なし
朝食 なし
午前 乱れ続く
昼食 なし
午後 なし
夕食 なし
入浴 なし
夜間 不安感で胸がきゅ～っと
睡眠時間 結愛と添い寝で睡眠時間不明
食事 3食
朝 カロリー○・バランス○
昼 カロリー×・バランス×
夜 カロリー○・バランス○
間食 ヨーグルト・グリーンスムージー
薬 7:00 メインテート5mg
メキシレチン 100mg×2（朝・昼食後）
今日は、結愛がママの手首を破壊したので
ママは整形に、ついでに用足しなどで
夕方まで結愛と二人っきりを満喫
仕事の疲れを抜きたいので一緒に寝よう～zzz
勤務 休み
深夜 なし
就寝中 なし
起床時 なし
朝食 なし
午前 なし
昼食 なし
午後 なし
夕食 なし
入浴 なし
夜間 なし
睡眠時間 23:00~5:00
食事 3食
朝 カロリー○・バランス○
昼 カロリー○・バランス×
夜 カロリー○・バランス○
間食 ヨーグルト・グリーンスムージー
薬 なし
梅雨の時期に入り
ようやく春の不整脈大感謝祭も終わったか？
我が胸中の不整脈感謝祭実行委員の連中は
その季節感のなさを、大いに反省してもらいたい
あと、祭りの規模は年々縮小するように
できれば祭りを廃止しても良い
いや、是非廃止し給え
勤務 日勤
深夜 なし
就寝中 なし
起床時 なし
朝食 なし
午前 なし
昼食 なし
午後 なし
夕食 なし
入浴 なし
夜間 なし
睡眠時間 23:00~5:00
食事 2食
朝 カロリー○・バランス○
昼 カロリー○・バランス○
夜 なし
間食 ヨーグルト・グリーンスムージー
薬 なし
今日も平和
水をさすようで悪いが
これまでの経験から平和は長くは続かない
仕事のストレスもすごいし
明日辺りから乱れが復活する予報だよん
勤務 日勤
深夜 なし
就寝中 なし
起床時 なし
朝食 なし
午前 なし
昼食 なし
午後 なし
夕食 なし
入浴 なし
夜間 なし
睡眠時間 23:00~5:00
食事 2食
朝 カロリー○・バランス○
昼 カロリー○・バランス○
夜 なし
間食 ヨーグルト・グリーンスムージー
薬 なし
昨日までのダラダラがウソのように
スカッ
ほ～んとに制御不能だわ （～～！
勤務 日勤
深夜 なし
就寝中 なし
起床時 なし
朝食 なし
午前 なし
昼食 なし
午後 なし
夕食 なし
入浴 なし
夜間 なし
睡眠時間 23:00~4:00
食事 2食
朝 カロリー○・バランス○
昼 カロリー○・バランス○
夜 なし
間食 ヨーグルト・グリーンスムージー
薬 なし
神のスリーパーホールドで
神のスリーパーホールド（×プロレス技）
結愛は小一時間ほどで寝かせられましたが
横で寝てると、やっぱり熟睡はできませんね
その後も家族が増えたので家のブレーカー交換
メダルプロジェクトのPC受け渡しなどで午前中は寝れず
我が家のPCが東京オリンピックのメダルに
眠てぇ～よ～ (T_T)
メインテート5mgなどの薬を飲むと
時々心臓を握られるようになる
元々握られ症候群なので、メインテートのせいか？
はっきりとはわかりませんが
ツンツン、ダラダラのときに飲むと握られることが多い
頻脈や心房細動、二段三段は別格にしても
この心臓をつかまれ、握られる感覚の乱れってのは
別の意味で恐ろしいことが起こってるような気がした
先日、医者で心電図をとったときも
ニギニギされていたが、問題は発見されず
あれは、いったいナニが起きてるのだろう？
心臓に^^!
勤務 休み
深夜 なし
就寝中 なし
起床時 なし
朝食 なし
午前 なし
昼食 なし
午後 なし
夕食 なし
入浴 なし
夜間 なし
睡眠時間 ウトウトなので深夜の睡眠時間は不明
12：00~2:00
食事 3食
朝 カロリー○・バランス○
昼 カロリー○・バランス○
夜 カロリー×・バランス○
間食 ヨーグルト・グリーンスムージー
薬 19:00 メインテート5mg
メキシレチン 100mg×1（夕食後）
調子は横ばい
このぐらいで済むなら御の字
ただ、夜中2時くらいまで寝ない孫娘の
夜の子守は交代制
昨日まで、及び明日以降の状況から
夜勤明けで筆者が当番になりそう
まあ、もっとも孫娘がグズらないのが
じいじの筆者なので、本来であれば
毎日 じいじ が夜のお相手をするのがベター
寝させることはできるんですが
こっちはどうも気になって、寝れないよねぇ～
明日は死んだな ｜（>_<）｜
勤務 夜勤明け休み
深夜 なし
就寝中 なし
起床時 なし
朝食 なし
午前 なし
昼食 なし
午後 なし
夕食 なし
入浴 なし
夜間 なし
睡眠時間 11:00~14:00 22：00~23:50
食事 2食
朝 カロリー×・バランス○
昼 なし
夜 カロリー○・バランス○
間食 ヨーグルト・グリーンスムージー
薬 8:00 メインテート5mg
メキシレチン 100mg×2（朝・夕食後）