中暑和腹瀉

昨日の気温は27℃～28℃と、そこまで暑くはなかったのに

夕方、身体が熱く頭が痛くてフラフラする軽い熱中症のような感じになってしまい

とりあえずアクエリアスを飲んで、身体を冷やそうと今年初のエアコンをつけたら

いきなり冷えすぎたみたいで、今度はお腹を壊してしまいました

トイレで痛みと戦って汗びっしょりになったら、今度は汗が冷えて寒くなってブルブル 　　

汗びっしょりのままでは風邪をひいてしまう と慌ててお風呂に入ったら

お風呂で腹痛第３波が襲ってきて、お湯に入ってるのに寒くて寒くて

痛くなったり暑くなったり寒くなったりの繰り返しで、もうグッタリ～

元々脱水気味だったのに、更にPで、波が去ったあとは身体に力が入らなくてフラフラ...

冷えが原因なので、お腹の方はもうすっかり良くなって朝ご飯も普通に食べられたけど
僅か１時間の間に起きた久しぶりの劇症腹痛だったので、今朝起きてもまだ怠いです

この季節...真夏のような暑さじゃなくても、まだ体が暑さに慣れてないので

隠れ熱中症が起こりやすいとか...皆さまもどうかご注意を


ＰS...今日は尾籠な話で申し訳ないので、美しい紫陽花を置いておきます



ロシアのウクライナ侵攻の影響で日本への入荷が大幅に遅れてしまい、母の日に間に合わなくなり

このままでは廃棄処分されてしまうという紫陽花を、フラワーロス削減に協力して購入しました

花が終わったら地植えしようと思ってますが、きっと色が変わっちゃうんだろうな～