吐き出す

最近、ため息をつく事が多いかも。
ハァ～～。

言葉にはならないもやもやの塊を、息を止めて我慢していたら溺れそう。
取り敢えずは、溜め込まないで吐き出す。
体の中と外との圧力を、本能的に自動調節しているかのように。

吐き出し続けたら空っぽになって、今度は新しい空気を吸い込もう。