体力づくり

人は動かないから太るのか、太るから動かなくなるのか
これは、私にとっても大命題です。
なにしろ最近、動きの鈍さに拍車がかかっているのです。
動けないことが分かっているので、無理（と思われる）予定は立てない
こんな状況が続くと、本当に動けなくなりそうなので
思いコシを上げて、近所のスポーツクラブに通うことにしました。

ウエアを選べるような体型ではないので
そのへんはありあわせで済ませますが、
せめて足元くらいは形から入りたく、運動靴とソックスを購入。



気休め程度の運動ではありますが
やらないよりは、やったほうがマシ……ということで(~o~)

こちらは14×30㎝の小さな窓用ポジャギ。
模様入りのガラスのように、くり抜きはぎだけでおさめようと思っています。
もうちょっと抜くか、このへんで止めておくか、思案中。