最近、借りて1日で読んだ本。

これです。



　読み始めたら、読み易くてドンドン進みます。
休もうと思って電気を消して眠りにつきましたが眠れません。
それで全部本を読みました。

　内容はこんな感じ、目次です。







　お医者さん自身が病気になり、それの闘病記です。
ほとんどの人が治癒して復帰しています。

　自分が注目、１番注目したのは、食事療法。
今自分も実践しているからです。
（実践しているのは１日１食、ファスティングです。）
食事療法での注目点は、
カロリー制限食事療法ではなく糖質制限食事療法です。
糖尿病予防、治療に有効。

　これ、ちょっとだけネタにして発信。
@dohsukkana 糖質 OR 糖尿病 since:2020-6-29 until:2020-7-1

　どうせお医者さんにかかるなら、治らないと言う医者より治ると言うお医者さん。
その中でも自身が病にかかり、自分が主治医で自分で治したお医者さん、頼りがいがあります。

　そういうお医者さんは少ないです。
病気によっては出来るみたい。