夏は屋内？

週一、二回行く健康センターだが、屋内なので冷房が効いている。
単調なトレドミルは我慢しなければならないが、夜でも暑い屋外を走るよりは、体に良い？
７月の後半には、長く改修工事で休館になっていたスポーツセンターも全館エアコン完備で、リニューアルオープンする。
年々暑さに弱くなっているので、いろいろ工夫して夏を乗り切らなければ…