捻挫から一週間

捻挫から一週間。
素晴らしい天気だが、昼間は家でゴロゴロ。
夕方日が陰り初めてから走り出す。
捻挫の左足首には、ほとんど痛みが感じないが、ちょっと固まっている感じがして今一歩。

特に走って支障はないが、鋭角的に曲がるとちょっと痛い。
10kmちょっとだが、後半は少し痛みが出てきた。
思ったより走れたのでひと安心。
今度の週末は山へ行けるかな。