カロリー取り過ぎ？

昨日はクリスマスイブ。
家族で、ささやか？な夕食でカロリー取り過ぎ。

早朝走るが、深々と寒いは、足が重いし、体も重い。
当然夜明け前だが、結構ランナーが多い。
この時間帯で走っている人は、健康のためのジョキングではなく、大会のトレーニングのために走っている人が多いので、それなりのスピード。
限られた時間の中で、走る時間を確保するには早朝が一番。
今は暗いが、もう少しすると、極寒と引き換えに、夜明け前の神々しい風景に出会えるのが楽しみ。