走ることの生活パターン

最近は６時間寝ないと朝に体が動かない。
昨晩も仕事で帰りが遅く、床についた時間も遅くなったので、今朝は起きられず。
以前は夜型で、夜の10時過ぎから走って、そのあと風呂に入って、寝るのは１時過ぎだったことを思うと随分と生活パターンが変わったと思う。
生活パターンが変わったと言えば、最近は休足日だった土曜日に走っている。

そんなことを思っていると、仕事は別として日常生活は「走る」を中心に回っている気がする。
6分/kmぐらいの走力しかないが、走ることは生活の一部であることに間違いはない。
他のスポーツと違って、相手や場所に左右されることもない。
これからも長く続けて行けそう。そう思うと数日走らなくても…と思ってしまうのが落とし穴。
明日は走りたいし、走らなければ…。