迷惑メール

ここ１０日程は迷惑メールの到来に根を上げています。

多い日は１５通位の到着です。従前からウイルス・バスターズの迷惑メールで選別をし、その都度受付拒否の登録をしていますが、益々目立って多くなりました。
内容は見ない様にしていますが、Ｈ系のものがほとんだと思われます。
ウイルスそのものは、ウイルス・バスターズとプロバイダーによるプロダクトでほぼ完全にシャットアウトが出来ているだけに、この迷惑メールの多数の到来は気になります。

防止方法としてはメールアドレスの定期的な変更しか無いのであろうか？