こんばんはー！！
今日もなかなかに良い1日でしたー。
ご飯がウマいぜッ！！
みなさんも是非、4毒抜きのご飯にしてみてほしいわぁ、、、なんか料理がとっても楽しくなりますよぉー。凝った料理じゃないけど、身体にも優しいしねー💕
さてさて、
昨日、急に思い立って、始めたこと！
（というか、ホントにいつも新しいことを思い立って、すぐ初めて、すぐ忘れちゃうんですけどね）
コーヒー、今までしょっちゅうじゃぶじゃぶ飲んでたんですけど、1日に1杯って決めようって思って。
それは制限って言うよりは、
なんか量や回数をたくさん飲むと1回1回がどうでも良いモノになって、そうなると、安いコーヒーにしてみたり、雑に淹れたりしちゃう。
でも1日に1杯って思ったら、その1杯の価値が急に上がった気がして、それなら良い豆で、丁寧に淹れて、美味しく飲みたいぞー！！ってなって、とっても贅沢な気分になれる💕
そして、やっぱりカフェインをたくさん摂るよりは、控えめの方が結局身体にも良いと思うしね！
これ、一石二鳥どころの騒ぎじゃないじゃん？（笑）
んで、それやってみてるの。
そして、お米を炊くかな、、、って思ったときに、今日は1人だからあの「柔軟剤の香り」に染まっちゃったお米を私が食べちゃおうかなーって思って、急に、、、
ん？
そう言えばさ、なんか食材とかも自分だけならこれでいっか？とか思っちゃうことあるけど、いやいや、自分にこそまずちゃんと一番良いモノを与えよう！！というか、自分はどんなのでも良いってやることによって、自分の価値を自分で下げちまうし、そうやってると、人からもそういう扱いを受けるって聞くし、そして何よりも、自分が「被害者」チックになってたらさ、人に優しくできない。自分で選択できるのに、自分で選択してるのに、なぜ自分にけち臭くすることを「良いコト」だと思ってるんだ？んで、なんかちょっと可哀そうだな、と思ったりするなんて、アホだと気が付いたのです。
自分に優しくして、自分が満足していたら、人も同じく満足する権利があるって思えるから、優しくできるではないか！！
こっちは我慢してんだよ、誰も頼んでない我慢をした挙句に、文句たらしいことをするのは、誰もハッピーじゃないのだー。
神さまは自己犠牲をヨシとしてない、とも聞く。
自分を犠牲にしてる、と思うようなのは、よろしくない。もしも同じことをしていたとしても、それが「わ～、人の役に立ってて嬉しい！！」みたいな心持ちからであれば、それはきっと良いに違いないけど、こっちは我慢してんのに、お前も我慢しろ！みたいなことになるのは、まったく間違いである。
と、急に思ったので実践することにします💕
自分を姫のように扱うことにする（笑）
自分でやるんだから、問題ないｗｗｗ（人に求めてはいけませんｗ）
というわけで、基本的にはあまり姫扱いできないキャラだけど、まーノンビリやって行こうと思います、あはは！！
あ、そうだ、、、今日スクワットするの忘れた、、、今からやって寝ますー。
それではみなさん、また明日～(^▽^)/
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