あとちょいッ！！

こんばんはー！！

今日はいっぱいピアノを弾きました。フィットネスも張り切って行ってきました。

で、かなり脱力が出来てきたな～っと思ったけど、鎖骨周りはまだまだもうひと開発できそうだし、骨盤周りもいまいち意識が足りてないので、この辺をまたもうちょいと掘っていくと違ってくるだろーなって思ってやっております。

そういう感覚が見えてくると、音を唇ではなく身体のもっと体幹部分から作ることができる・・・という瞬間が出てくる。

良い感じで脱力して、無意識の状態で行けたりするんだけど、

ちょっとヤなことを思い出すと、めっちゃ身体にヘンテコな緊張が走って、筋肉が縮こまって「胸が締め付けられる」みたいな感覚になる・・・

それがどんな感情と結びついているかとか、そういうのが今までは無自覚だったし、それにそういう状態になってる時間の方が圧倒的に長かったから、ある意味普通になっちゃって感じきれてなかった気がする。

でも、脱力が進んできたことで、不快な状態が知覚できるようになってきたし、

立腰体操をやることで、それが軽減できる、、、身体の不快が取れると、それでメンタルも強く楽になるから、なかなか良いぞ！！

トランペットを上手くなることの大前提として、身体の快適さ、自由さってのが大事だなってのが、ホント最近のテーマ。

身体が思ったように動かせない状況で、トランペットを思ったように吹こうと思っても、一瞬はなんとかなったとしてもどこかに無理があるわけで、そうするとちょっと身体に別の緊張が走ったときには、またまたバランスが崩れてやり直しーってなるわけで！！

こんな効率悪いことやってられーん！！

だから、練習と並行して身体を良くしていくのだー(^▽^)がははー！！！

ところで、ぜんぜん関係ないけど、今日アーバンのバリエーションやってて、No.7だったかなー？？こんなのあったっけ？って思って、ダンナと譜割りから見直さなきゃだーって大騒ぎしながら練習しましたｗ

アーバンは基本中の基本・・・でしょうに、まだまだフジイ、、、ノーマークの曲がたくさんあります😅あはは。。。

ノビシロってことで、、、

それでは、みなさんまた明日(^▽^)/