ゆこちんのトランペット

トランペット奏者 藤井裕子のコンサート情報、トランペット談義のつもりが…こぼれ話や大きな声では言えない話も…毎日更新中♪

脱力(リラックス)の大切さ。。。もーあらゆる意味でw

2021年07月07日 22時53分02秒 | こころ、メンタル、身体
こんばんはー!!!

明日から新潟に3泊4日ですよーぉ!
そして、明日7月8日(木)BSNラジオっていう、新潟のラジオ局で東京藝術大学の同声会新潟県支部が主催する「第13回アカンサスコンサート」のPRさせてもらいにいってくるんですー!!

「3時のカルテット」って番組だそうですよー!ワタシの出演は15時45分頃♪
数分間だから、お見逃しなくw


はーい、告知終わり。

ところでー!!


本日のテーマは脱力💕

昨日、波動が乱れてるとかそんな話を書いたかと思うんですけど、いやー、なるほど、、、

自分とこの世界の境目って言うのかなー??

筋肉の緊張ってのが強いと、この空間ていうか、この場というか、、、

そことの境目がハッキリしますよね。。。なんてーの、共振しないっていうか。。。


でも、その無駄な緊張を取り除くと、この場との共振が起きるというか、この空間になじむというか、ここにいていいよーっていう状態になりますよね。。。

それなー、、、それだよなー、、、


まずはその状態を感じて、安心したところに、エネルギーを乗せるってことが大事ですねー。

自分が周りと共振できるってことは、逆にこっちからも伝わるってことだろうし。

そういう状態であってから、エネルギーを出していけば、おのずと伝わりやすいから、影響も与えやすいってんですかー??

周りの人も良い意味でエネルギーがUPするってことですよね!!

これが、重い波動でいると、そこに重さがぐーーーっとかかって来ちゃうってことですもんねー。。。

気が付くと、要らない力が入って、そこがちょっとチリチリしたり、息苦しさの元になってたり、、とっさに自分を守ろうと力がグッと入って、それでホントのエネルギーが出ないみたいなことがいっぱい発見できます。

これは、長いことかけて無意識ながら付けてしまった身体の癖&思考癖ですから、気づいたら外し、気づいたら外し、普段は脱力、、、ってやって、新しく体得し直すしかないですねー。
しっかり腑に落として行くっていうかねー。

アタマで分かっただけじゃー、出来ないってヤツだね。

そして、頭の中のエゴキンマンがワーワー言うことによって引き起こされる雑念っていうか集中力を削がれる状態っていうか、、、

それにも気づく必要があります。

エゴキンマンがワーワー言ったときに、身体がどういう反応をするのか、それもしっかり感じ取って、、、

でも感じ取ったときに、まぁたいていはどこかにグッと力が入って苦しくなったりしますよね。

そうしたら、「あああ、こんなところに力が入って(ダメじゃん)」「やっぱり力むなー」「結局そうなっちゃうんだよ」などと、ジャッジして、批判的な気持ちになる・・・これこそエゴキンマンによる負のループですから、

ここは決してジャッジするのではなく、「なーるほどー!!そうなってたか」と感じるだけにして、「気づく」ってことだけにします。。。

そして、味わう。

味わったら、「あー、マズイ(美味しくない)」「あー、いいね(美味しい)」とか、分かるだけですから、それをしっかり感じ尽くす。

決して善悪とか、罪悪とかそういうことじゃない。単に「そういうこと」ってだけ。そしたら、恐ろしくて居ても立っても居られないってことじゃないなっとは分かってくる。

そういうことなんだなーと思います。

これは、自分の人生でもそうだと思うし、トランペットもそうだと思う。

すべて一緒だ。シンプルなりw

まぁ、「やったれー!!」と意気込んで失敗したとしても、それも善悪じゃない。味わえばいいさ(笑)

まずは自分と深く向き合うこと以外ない。

さーて、ぼちぼち抗原検査キットを使うかー。

BSNラジオに行くってわけで、やはり「関東からの人は『陰性証明』を」って話でしてねー。

報道でも、やっぱコロナ怖いのかなー。
というより、ホントさー、「コロナ」自体は大して怖くないんだよねー、多くの人が。

コロナになったあとの社会的な制裁みたいなのが怖いんだよね。

責任追及的なw
そんな中・・・
ホントは、別にワタシャ―酒なんかどーぞどーぞって思ってるのよ!

でも、東京に緊急事態宣言出すとか言って、みんなを自粛状態にして、人々も我慢を強いられ、飲食店もツライってのに、これですか?ってのねー。

みーんなオッケーにしちゃえばいいのにねー。

ワクチンも打って亡くなった人が、355人って・・・

新型コロナのウイルスは血栓を作るタイプらしい。
腸や脳に住むのが得意らしく、血栓を作ると肝臓(腎臓かなぁ?)が何とか濾そうとするらしいけど、スルーしたヤツが肺なんかに溜まって、間質性肺炎状態になったり、行き場が悪いと脳やら心臓やらに詰まっちゃって・・・みたいなことになるらしい。。。

そういうタイプのウイルスのワクチンだから、めっちゃ因果関係感じるよね・・・

こういうのをちゃんと追及してほしいぜーい!!じゃないとさー、空気にみんな流されて間違っちゃうからー。


おっと、抗原検査キットの話からついつい・・・

それでは、ちゃんと唾出るかなw

やって来まーす。また明日ねー(^▽^)/

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