おなかぐうぐう

二キロ増をきっかけに

カロリー計算アプリを復活させました。

本当にカロリーを取らないって難しい。

なにしろ量を取らなくても、

カロリーを取ることは任せてよっ、

ってくらい高カロリーごはんをナチュラルに選んでいるもので。

 

そんな毎日を反省して、

朝はフルーツ。

昼は多め。

夜、少な目

にして、カロリーをいい具合にとるよう

頑張り始めています。

まあ、やるしかないよなー。健康のためなので。

踏ん張りどきー。

いつかの刺身盛り。

刺身になるよ。

カロリー低いし

楽だもの。