まん防。

ジンギスカン
ポテトサラダ（作り置き）
シラスおろし
枝豆ガーリック

昨日の晩ごはんです

連休が迫るからか、久しぶりにまた。の帰りが遅く、
胃もたれしないようやや軽めのごはん。
まだ冷凍庫整理中なので、
一袋残っていた味付けラム肉を野菜と炒めて、
少しだけあった釜揚げしらすを解凍してシラスおろしに。

そして、冷凍枝豆を刻んだ大蒜と炒めた枝豆ガーリック。
いつも一人で料理する時はスマホのTVerで何か流していて、
それで見た再放送の「孤独のグルメ」にハワイ料理（？）の枝豆ガーリックが出てきたので真似してみました。
ガーリック風味で枝豆がよりおつまみ向きに。
さっぱりした枝豆に油と香ばしさが加わって、ちょっとフライドポテトに近付く感じというか。
手がベタベタになるのが難点（ここもポテトに近い）です。

美味しくいただきました。


静岡からこんにちは。一時のち

台風が３つも近づいてるそうで、お天気は下り坂の予報。
そのせいか、朝のうちは曇って、パラパラ雨も降り、
仕方なく洗濯物を部屋干しにしてましたが、午後は晴れてきました。（３４度）

明日から世の中は三連休、我が家は９連休。
ですが、静岡県でも新型コロナの感染者が増えていて、とうとう８日から初めて「まん延防止等重点措置」略して「まん防」が適用されることになりました。
せっかく連休（実家に帰省はしないけどコンチは来る予定）なのにとちょっとショックを受けております。
といっても、静岡県全部ではないのでここは対象地域ではないのですが。

まぁ、実際のところ、
普段から全く人に会わない、出歩かないずむり。の生活にはほとんど影響ないのです。
それでも「まん防」というだけで気持ちが下がるというのに、
「緊急事態宣言」が出ている中で華やかにオリンピックが開催されている東京の人たちはさぞ複雑な心境だろうと、今更ですが考えてしまいます。


今日のネコ。

かっこよくうたた寝るたら坊さん。


さ、何にしても連休です。

アクティブにとはいかないかもだけど、
（暑いし台風だし！笑）
家族で美味しいもの食べて、
感染対策しつつ楽しみたいです。

では、皆様も良い連休を～。

昨日はガパオライスでした。

ガパオライス
ポテトサラダ
かぼちゃの煮物（作り置き）

昨日の晩ごはんです

庭で採れるバジルを使ってガパオライスに。
ハーブを育てるのは好きだけど、あまり活用できていない我が家ですが、バジルだけは有効活用しています。
前日のカプレーゼ風サラダもバジルがあればこそです。

ガパオはちょっと前にまた。のお弁当にしたことはありますが、

晩ごはんにするのも、挽肉じゃない鶏肉で作るのも今回が初めて。

鶏肉を細かく切り刻んで炒め、
野菜を加えて、味付けして。
味見をしてみたら、なんだか味がぼやけてるな？
と思ったら、肝心のバジルを入れ忘れてました！（笑）
バジルを入れると急にエスニック風になって味が締まります。

玄米ごはんにのせて、目玉焼きを添えて。
ちょっと辛みが足りなかったので、また。は一味で調整。
美味しくいただきました。


静岡からこんにちは。

今朝はもう起きたらすでに暑かったです。（３４度）
夏ですねぇ。
でも一か月後には夏が終わってるかと思うと今から寂しいです。
どうして秋が来るのって寂しく感じるんでしょう。
秋は秋でいいこといっぱいあるのにね。

いつも朝のうちはエアコンを点けず、
掃除が済んだ頃に点けるともう就寝時間まで点けっぱなし。
今日は家中のフローリングに雑巾がけをしていたので、
普段より時間がかかっていたら、まめが溶けだしてます。

たら坊も暑くて眠れないらしく、掃除するママちゃんの周りをウロウロ。

やっとエアコンをつけてもらえて嬉しいたら坊さん。
爆睡です（笑）


今日は予約してあった歯医者へ。
ついでにポケ活と買い物も済ませてきました。
あとはずっとおこもり生活。
暑いし、コロナも怖いし、そうでなくとも出不精だし（笑）

運動不足にならないよう、昨日はダンベルを使って筋トレしてみました。
胸のあたりが筋肉痛になってて効いてる感あり！
少しずつでも続けていけるといいなぁ。
続かなかったとしても、一日もやらないよりいいですしね。

百合が咲きました。

揚げ春巻き
カニ焼売
かぼちゃの煮物
カプレーゼ風サラダ

昨日の晩ごはんです

冷凍の春巻きと出来合いの焼売で。
またしても冷凍庫整理週間なのです。
空っぽになったら業務スーパーに買い出しに行きたいんだけどなぁ。

たぶん久しぶりに国産のかぼちゃを買って煮たら、
ホクホクで、思わず「うまっ！」という美味しさ。
かぼちゃは外国産のでも気にしてなかったけど、やっぱり日本のは美味しいのですねぇ。
プノンペンに住んでいた時、
イオンで日本から輸入したかぼちゃが一個60ドル（当時で5,000円）くらいで売っていたのを思い出しました。


静岡からこんにちは。

朝からドカーンと晴れてます。（３２度）
去年一昨年は３５度超えの日もあった気がするので、それに比べればまだまだだけど、一度エアコンをかけてしまうと外には出られません。

今日は特に用事はないけど、
ポケ活は行かねばと、日傘を差して外に。

庭に自生（勝手に生える）しているユリが咲きました。

『ゆりの園』は一か月ほど前に終わっちゃったけど、野生のユリの季節は少し遅いようです。

近所の公園を目指して出たものの、
あまりの暑さに近くのポケストップだけ回して撤退。
午後２時前という、一番暑い時間帯だったのが敗因です。
夏のポケ活は大変だ～。
夕方の水やりの時に、また行けたら行こう。

今日の静岡県のコロナ感染者数は初の200人越え。
すぐに収まるかと思ったのに、とうとう静岡もか～。
ワクチン接種が済んでも安心とも思えないし、
これからどうなっちゃうんだろうと不安になります。

そんなこんなで、今日は一人おうちで映画鑑賞。
今月１本め、通しで１９本めは「ハドソン川の奇跡」。
期待してたより面白かったです。
誰も傷つかない話なのが何より。

個人的には飛行機に乗る時のあの憂鬱な気持ちをちょっと思い出しました。
旅には出たいけど、飛行機は苦手です。
昔はむしろ好きだったのにねぇ。


今日のネコ。

最近のたら坊のしっぽはくるんと丸くなりがち。

今日は早く更新出来たわー。
今から何しようかな（笑）

自動製氷をあきらめてみたら。

鶏手羽先の鍋
キムチ炒飯
きのこマリネ

昨日の晩ごはんです

前日の手羽先の煮物に白菜や豆腐を足して鍋にリメイク。
それだけじゃ寂しいので、少し残っていたキムチを炒飯にしました。
キノコマリネはやっと食べ切り。
サラダすらないところが、疲れっぷりを物語っております。

デザートだけはデパ地下の【春華堂】で買ってきた素敵なゼリー（笑）

「夏だから今日はサッパリとゼリーにしよう」
なんて思ったんだけど、ゼリーって高いんですねぇ！
普段あまり買わないから知りませんでした。
これは普通のケーキ並のお値段だけど、
倍くらいするフルーツたっぷりのゼリーもありました。
大きさからしたら、ケーキより高いんじゃないかって気がします。

美味しくいただきました。


静岡からこんにちは。のち

昨日からの雨が朝になっても降ったり止んだり。
昨日できなかった分も洗濯がしたいのに、今日は無理かなぁ。
夏はタオルをたくさん使うので、二日分でもちょっと危機になる我が家です。
タオルを買い足さねば。

と思っていたら、昼前には晴れてきて、
無事に洗濯できて良かったです。
でもタオルは買った方がいいねー。

さて。

去年からなのですが、夏になると冷蔵庫の調子が悪いのです。
冷えない訳ではなくて、自動製氷のどこかから水が漏れるか結露で水が垂れるかするようで、下の冷凍庫の中で垂れた水が凍ったり、前面に水が漏れてきたり。
隙間が凍って引き出しがくっついて開かなくなったり。
調子がいい時と悪い時があり、症状もその日によって違うけど、けっこうなストレスです。

まだ冷蔵庫としての機能には問題なさそうだけど、さすがに買い替えかなぁ、
と悩みつつ、でも涼しくなったらピタッと収まったので、そのまま一年経ってしまいました。
冷蔵庫は完全に壊れてからでは辛いので、
最近は電器屋を巡って、そろそろ本気で買い替えを検討しております。
でも、中身の移動のことを考えると、買い替えはできることなら夏ではなく寒い時期にしたい。

という訳で、とりあえず自動製氷機能を止めて、
代わりにダイソーで蓋つきの製氷皿を買って自分で氷を作ることにしました。

そしたらこれがなかなかいいのです。
ずむり。は氷をたくさん使うから、自動製氷は必須と思い込んでましたが、
自動製氷より一度にできる量が多いので、朝夕の２回世話をするくらいで充分足りることがわかりました。
難点は製氷皿を置くスペースが必要なことくらい。
もちろん水は垂れなくなったし、
大きめの氷がいつも満杯になっていて気分が良いです。
もはやこのままで行けちゃいそうだけど、やっぱりそのうちには買い替えた方がいいかもね～。


今日のネコ。
本日は玄関の靴箱に入っているまめ。

本当にいろんなことを思いつくものです。

さ、休み明けで三日ぶりのごはん作り頑張ります。

健康診断に行ってきました。

手羽先と玉子の酸っぱ煮
作り置き３品（茄子の揚げびたし・きのこマリネ・ピクルス）

昨日の晩ごはんです

また。が作った手羽先の酸っぱ煮と作り置きのおかずで。
鶏がとろっとろに煮えて、コラーゲンたっぷり。
お肌と関節（笑）に良さそうです。

健康診断前日なので、飲み物はノンアルコールのオールフリーなのは残念ですが。
美味しくいただきました。

デザートは【シャトレーゼ】の「しっぽまであん」。
妹やぼ。さんのtweetを見て、さっそく買いに行ってきました。

ついでにピザと前回は品切れだったどら焼きお買い上げ。
スイーツを買うならコンビニより種類が多いし、安くていいですね。


静岡からこんにちは。一時

晴れていたのに夕方になって雨が降りました。夕立？
水やりの手間が省けて嬉しいわ。
暑くて雨が降って、まるで熱帯雨林。植物がよく育ちます。

さて。

今日は一年に一度の健康診断へ。
ずむり。は生活習慣病健診＆婦人科健診、
また。は一日人間ドックです。

ずむり。の方が先に終わるので、バスに乗って浜松駅前へ。
一人ランチはメイワンの【しゃぽーるーじゅ】で。


窓からの景色、何だか現実感がなくて絵のよう。


最近じゃ浜松に出てくるのは、ほぼ年に一度の健康診断の時のみ。
せっかく来たからゆっくり見て回りたかったけど、
また。が思ったより早く終わったので、
慌ててニットを一枚とデザートだけ買いました。
コロナが収まったら、たまには名古屋や静岡の街にも出たいものです。

マネキンが着ていて、ひとめぼれしたニット。
まめに敷かれております。

色は迷ったけど、初心を貫いてブルーグリーンで。
年齢的にも落ち着いた色に憧れはあるんだけど、明るい色の服ばかり着ているずむり。
いつか大人らしい服を着こなせるようになるのかしら。

健診の結果は後日郵送ですが、特に問題はないと思います。
もう年々バリウムが辛く感じるようになってきましたよ。
７月にちょっと痩せたから体重と腹囲は微減。
身長が縮んでなくて良かったわー（笑）

また。の人間ドックはすぐ結果が出て、特に問題なし。
今回はオプションでピロリ菌の検査をしてもらい、
アタリだったので、近所の診療所で薬を出してもらえるように紹介状を貰ったそうです。

早起きして疲れたから今日は早く寝ます。