おととい日曜日は、博多阪急で開催されたサーフエクササイズ体験イベントへ🎵
午前中、自分のズンバクラスが終わってからクルマを駅駐車場に置いて出かけるつもりで施設を出るとプールの出口から来た元同僚に出会う。
ヤバ、この人、話好きだった...(^_^)案の定、話が長引きそうなところ、申し訳ないのだが先がある旨を伝え、無事、電車に(^ー^)❤
10分前に着くと、定員5名のうち、既に4名は来て、ボードに乗って既に馴れた様子(^_^)
ヤバ、遅れをとってしまった(^_^)
後だと汗だくになるから...というコトで先に写真を撮ってもらった。
え、?楽しそう？
このボード、一度揺れ出すと小刻みな揺れが止まらない(^_^)
で、自身の醜態に思わず笑ってしまうワケ(^ー^)
アメリカ発祥のこのエクササイズ🎵
サーフボードの下に3つのバランスボールが取り付けられていて、ボードの上で立ったり座ったりして体のバランス感覚を養う、というモノ🎵
当初のイメージはサーフィン初心者が海に出る前に陸でトレーニングする、というイメージだったが、たまたまこの日のインストラクターがヨガのインストラクターだったせいか、初めから終わりまでヨガ🎵でした。
つまり、サーフボードでのヨガ🎵
コレは、ヨガを体験した人じゃないとキツイかも?
私はヨガは何度かやっているけど、意識を集中するポイントを間違えると変なところに力が入り、途端にボードが小刻みに揺れ出す。いったん揺れ出すと、その揺れを止める方に意識が行ってしまい、ちょっと待って～的なカンジ(^_^)
もう少し、ゆっくり進めて欲しかったかな？(^_^)
それにしても...皆さん、お上手🎵
普段からヨガや美容と健康に意識の高い女性4名、といった感じでした🎵
私はと言えば、案の定、周りから何かされてるんですか？と聞かれ、ここでもズンバです🎵と答える(笑)
最近はランニング、ではなくズンバを前面に出すようにしている。ランニング、と言ったとたん、フルのタイムとかつまらない質問をされるから(笑)
この後、まだご飯を食べていないコトに気付き、午後3時の遅い昼食後、もうひとつのイベント、博多シャルソンへ🎵
ちなみに、福岡市内でサーフエクササイズが出来るのは...THE SURF STUDIOさんです💖
福岡市中央区大名1-2-5 イルカセットビル7階
092-737-3255
興味のある方、どうぞ💖
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