【眠れない理由は…】
このワタシ…
常に"爆睡"状態なのだが…🙄
世の中には…
どうやら🙄
"眠れない人"という人種が居るらしい🙄
ワタシからすれば…
どうして"眠れない"のか？
逆に羨ましい？😅🤣🤣
いや、失礼…
眠れない理由をお聞きしたいところだが🙄
ワタシなりに考えた結果🙄
眠れない一番の原因は…
カラダを酷使するコトなく🙄
逆にアタマ🧠ばかり使っている人は…
おそらく"眠れない人"だと思う🙄
特に夜間遅くまで脳を酷使すると🙄
脳は興奮して眠れない🙄
【"眠れない人"が"眠れる人"になるには🙄】
では、眠れない人が眠れる人になるには…
どうすればイイか?🤔
カンタンだ👍
今までと…逆のコトをすれば良い😁
カラダを酷使せず…
アタマばかり酷使していた習慣を🙄
カラダを酷使する習慣に変えれば良い👍
ただ、それだけ…ダ😁
しかし、中には…
こういう人も居るだろう🙄
仕事柄🙄
カラダを酷使するコト無く🙄
アタマばかり酷使している…
という人🙄
そういう人に言いたい！
ぜひ…
介護の仕事を…🤩
なんだい、オチは…
そこかい！🤣
って言われそうだけど🙄
事実…
そういうコト、デス🤣
このワタシ…
介護とフィットネスの仕事をして…
毎日、何時に寝たのか?わからないくらい…
いつの間にか寝落ちして…
朝まで"爆睡"デス🤣
もちろん、アタマも…
それなりに使っておりますが🙄
アタマ以上にカラダを使って初めて…
人は「快適」な眠りに落ちるのだと思います😁👍
