へんないきもの日記

今日も等身大で…生きてます😁

「54」を前に...

2019-02-24 07:12:09 | 日々雑感

 「先生、トシいくつですか?」

 最近、この手の単刀直入な質問がよくある(笑)

 一瞬、アレ?私って、いくつだっけ?
と考えてる自分がいる(笑)

 痴呆?(^_^)


 幸い、私は1965年生まれなんで、5と0のつく年に節目を迎える🎵
だから、来年2020年オリンピックイヤーの一つ前だから、今年は間違いなく(笑)54歳だ(笑)

 和暦でいっても昭和40年生まれだからキリがイイが、今や平成から次の元号に変わるなかで昭和を差し引くのもややこしい(^_^)
このまま自分の中では西暦で通そう(^_^)


 来年こそ、まさしく公私共々、節目の年なのだけど...
実は54歳というのが、コレまでの私にとって、一つの節目であったのは間違いない。

 54歳🎵すなわち、自衛官の平均的な定年である。
平均的な...というのは、階級によって微妙に違うからである。
 
 早ければ52-53歳、将官クラスは60歳、また、音楽隊や警務隊も60歳、と職種によっても違う。

 が、ほとんどの自衛官は定年を54歳で迎える。
それはその年の年度末、ではなく、その人の誕生日にめでたく?定年、となるワケだ。

 私は4月12日が誕生日なので、ちょうど今年の4月12日は金曜日🎵
午前中に雑務を済ませ、昼休みに駐屯地の隊員に見送られて、翌週月曜日から第二の職場に出勤🎵なんてイメージを重ねてきた(^_^)


 が、いろいろあって定年3年前に辞めてしまったのだが...


 辞めてから今日までの一番の変化は、酒量が減ったコト🎵
外で飲む機会も格段に減った。

 仕事を辞めても仕事以外の趣味や何やらで、コチラから積極的に出かけて行けば、いくらでも飲む機会があるのだが、それもしなくなった。

 毎晩の晩酌は変わりないが(^_^)、缶ビール350とグラスワイン2杯も飲めば充分、なのである。


 ストレスのはけ口を酒に求めていたんでしょうね?
ストレスの無くなった今、別に飲みに行かなくたってイイじゃん、ってか必要無い(笑)


 そして風邪をひかなくなった。
以前も風邪はひかないまでも、喉の奥がイガイガしてよく扁桃腺をはらしていたけど、それも無い。

 就業しないとストレスも無いし、免疫力も向上するのだろうか?(^_^)


 他人と競う、という気持ちも無くなった(^_^)


 イイのか悪いのか?

 なんか全てにおいてフラットになったカンジ(^_^)



 本日はとりとめのない日々雑感になってしまったけど...
それは、最近読んでいるこの人の本のせいかもしれない(笑)

 昔から大好きでよく読んでた椎名誠の本🎵
特にこのような旅モノは、彼の得意とするところだけど...島や南国に行ってビールぐびぐび的な、一見、ノー天気的な感性というか生き方が好き🎵ダ(^_^)



 今回、もう一冊借りてきたけど、コチラは"死"について語った、彼としては珍しくシリアスな本(^_^)

 この中で、本人が鬱にかかって、ある日、窓の外から本当に羽が生えて飛んでいけそうな気がした、なんて書いてるから、そうとうヤバイ状態まで追い込まれていたに違いない。

 一見、ノー天気なあの方が?⬅失礼(^_^)、と意外だった。


 そんな彼も今年は75歳?(*_*)


 人は誰でもだんだんと歳をとっていくけど...
私の周りのウルトラランナーの諸先輩を見ている限り、歳をとるコトは悪いコトではない、素直にそう思える。

 何人かはガンを患ったけど復帰している🎵
コレもウルトラパワーか?

 そう考えると、もう走るコトから足を洗おう🎵
なんて考えてたけど...足を洗ってる場合じゃない。
それこそ、長生きするため?死ぬまで走り続けなくては...(笑)


 思えば、人生そのものがウルトラマラソンのようなモノである🎵
そう、超ウルトラマラソンだ🎵

 その先にはどんなゴールがあるのか?
見てみたいような見てみたくないような...(笑)


 ホントウに今日はとりとめの無い話でごめんなさい(笑)



#welovegoo
#自衛官の定年は?
#椎名誠の本




 
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

真冬のパンジー🎵

2019-02-23 05:58:32 | 日々雑感

 昨日、久々に日中の暖かさを感じたので近くの河原に走りに出た🎵

 久々に...どころか、今季初だ(笑)
いやいや、去年の秋以来?

 もはや、ランナーとは言えない?(^_^)


 まあ、それだけ寒いのが大キライなのだ(笑)



 と言いつつ...
季節は確実に"春"に向かっている🎵

 いたる所で菜の花が咲き乱れてた🎵

 アレ?菜の花って、冬でも咲いている?⬅いぶすき菜の花マラソンは正月明け(^_^)


 でも、やはり太陽の光は確実に強さを増しても、風はまだまだ冬の空気感を残している🎵

 それでもこの時期、花粉は飛び交っているようで、先日、一週間ぶりにお会いした方も、いきなり鼻をくしゅんくしゅん言わせていた。


 ところで、北海道って、花粉症🎄🌁😵あったっけ?

 まだまだ樹木は雪の下、雪がとけて春になったら花が咲き誇るまもなく初夏を迎える...

 北海道には花粉症の記憶が無いのだけれど...自分が花粉症に未だなったコトが無いのでわからない(^_^)



 ところで、厳寒な北海道の冬でもかりんに咲いている花があった🎵

 そう、パンジーである🎵


 軒先に出していても枯れない。
それどころか、周りは辺り一面雪の白色なのに、そこだけ黄色や紫の別世界💖

 まるで、周りは気にせず自分の世界🎵
人で言うとそんなところか?

 いやいや、敢えて厳しい状況にいるのだから、笑わないでどーする?(^_^)

 そう、楽しいから笑う
のではない

 笑うから楽しい、のダ🎵


 外にランニングに出てダラダラと走る中で思考もダラダラと旅を続け、パンジーに至った(^_^)


 人をよく、動物や花に例えるけど...
花で言うなら、私はパンジーでありたい🎵

 そう、真冬のパンジー🎵

 厳しい状況だからこそ、あえて笑って咲き誇る🎵
みたいな...(^_^)



#welovegoo
#北海道に花粉症はある?
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

本日、猫の日😸🐾

2019-02-22 07:52:51 | 山と猫

 誰がつけたのか?
本日、2月22日はニャンニャンニャン🎵で「猫の日」


 今日から封切りのコチラの映画🎬



 いつもの金曜日は午前のカルチャーサロンでのレッスンに始まり、専門学校での授業へと続くけど、数少ないカルチャーサロンの生徒さん仲良し組はお友だち同士で出掛けるらしく、本日はお休み(^_^)、学生達も春休みに入ったので、夜の宮若リコリスまで何もない(^_^)

 
 「ねことじいちゃん」でも見に行くか?
と思ったが...

 少なくともあと1ヶ月は観られるだろうから、1ヶ月を切った「確定申告」の準備をしよう、と決心🎵

 そう、善良なる一市民から、コレ以上搾取されないよう(^_^)、低所得者であるコトを証明し、必要以上の税金を阻止しないとね(^_^)



 ところで、「猫の日」にちなみ...
人間の脳から前頭葉を取ったのが猫の脳だそうで...

 そう、猫は賢い?

 よく、バカ犬、って言うけど⬅犬派の皆さん、ごめんなさい
バカ猫って言わないもんね?

 え、バカ猫ならぬバケ猫?


 愛くるしさと野生が混在...
そこもまた、猫の魅力であります🎵




 
 たまには、ひらりニャン以外のにゃんこ🐱
昨日、道端で出会った野良猫さん🐾
勝手に"くろちゃん"と呼んでみた(^ー^)❤



#welovegoo
#本日、猫の日
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

3月のレッスンスケジュール🎵

2019-02-21 04:53:56 | 健康&フィットネス

 来週は早くも3月🎵
というコトで3月のレッスンスケジュール🎵⬅ローカルネタですみません😞✋💦


ZUMBA®
【金曜日】
1日20時~20時55分 直方中央公民館
8日・15日・22日・29日20時~20時55分
          宮若リコリス

【土曜日】
12時15分~13時15分 ゴールドジム飯塚福岡
17時~18時 穂波社会福祉総合センター
20時15分~21時15分 Going fitness24飯塚

【日曜日】
15時~16時 Going fitness24飯塚
18時~19時 健康の森多目的施設

【月曜日】
20時~21時 Going fitness24飯塚

【火曜日】🔰初心者向けゴールドクラス
19時15分~19時45分🔰 Going fitness24飯塚
20時~21時 Going fitness24飯塚

【水曜日】
19時半~20時20分🔰 八幡東区生涯学習センター
※20日は会場の都合でお休みとなります

【木曜日】
19時15分~19時45分🔰 Going fitness24飯塚
20時~21時 Going fitness24飯塚
※21日は祝日プログラムになります🎵


1 スポーツクラブ以外は予約不要のワンコイン500円(施設使用料込)
2 水曜日の八幡教室は2000円の月謝制デス💖
3 見学は無料、体験はワンコイン🎵(八幡教室は無料)

お気軽に遊びに来てください(^ー^)❤



ZUMBA®以外のプログラム
毎週日曜日11時~11時45分 Going fitness24飯塚
美ューティBody Wave
※ウェーブバンドを使用して背骨の詰まりを取り、体幹部を鍛え、ウエストのくびれをつくるクラスです(^ー^)❤

夏までに"くびれ"を手にいれよう~🎵



#welovegoo
#Going fitness24飯塚店
#ゴールドジム飯塚福岡
#飯塚市内のズンバ






コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

「肩」にこだわる理由(ワケ)🎵

2019-02-20 05:38:34 | 健康&フィットネス



 先週のコト🎵

 「脚を肩幅に開いて下さい」
そう言って、ふと思った🎵

 肩幅と腰幅って、いったいどちらが広いんだろう?と(^_^)


 常識的に、肩幅に開いて下さい、という時は「やや狭め」に、腰幅に開いて下さい、という時は「やや広め」に🎵

 ざっくりとこんなカンジだろうか?

 というコトで、私自身も、腰幅より肩幅の方が狭い、という感覚で使ってきた🎵
が...


 いざ、鏡に自分の姿を向けてみると...

 アレ?
肩幅の方が腰幅より「広い」?(笑)




 先週も、土曜日の穂波で他の利用者のオジサン二人に⬅それぞれ全く別の人🎵
「コレがウワサのズンバかい、あの、女優⬅早見優さんのコト?もやってるという...」
「それをやるとそんなに肩に筋肉💪付くの?ひょっとして最近できた壁のぼるヤツ、やってない?⬅嘉麻市に出来たボルタリングのコト?」


 この施設は温泉付の公共施設なんで、このようにフィットネスに関係なく、お風呂だけの通りすがりの方の目に留まる(^_^)

 で、この日も筋肉⬅特に肩の筋肉をホメラレタ(笑)



 今でこそ、全く筋肉の養成に関してはナニもしていないが...
実は肩の筋肉はこうして作られた🎵秘話をお話ししよう🎵


 そもそも、私が社会に出るか出ないかくらいの頃は、すでにスポーツクラブはあったにせよ、手の届かない「会員制高級クラブ」で、夜のクラブ活動のように(^_^)会社の社長クラスしか利用出来ないような場所...


 そんな中、家にある百科事典を手にして、従兄のトレーニング本を見ながらダンベルがわりにチェストプレスやショルダープレスをして、筋トレの真似事をしていたのが19-20歳の短大生の頃🎵

 その成果は、合唱部の腕をあらわにした衣装から盛り上がった上腕二頭筋で確認できる(笑)


 本格的に肩を鍛えよう🎵と思ったのは、自衛隊に入ってかなり経ってから。

 野外で行動するにあたって、乗ってきたトラックの降板を下ろして荷物や人を降ろしたあとは⬅自衛隊ではフツーにトラックの荷台に人が荷物と一緒に乗る🎵
一人で降板を上げ、両サイドの止め金をかけてロックしないといけない(^_^)

 ところが、この降板たるや、もちろん鉄製でそれなりの厚みがあり、更に3トン半の大きさのトラックのコト、横幅も両手に余るくらいの幅である。
コレを下から上に持ち上げ、保持しつつ止め金をかけるのは容易なコトではない。
腕力だけでは足りず、結果として肩を鍛えざるを得なくなった🎵というワケである(^_^)


 特に、男性と比べて腕力が落ちる分、肩の筋肉を付けてカバーしよう🎵
そう思ったワケである(^_^)

 結果的に私の両手を伸ばしても足りないくらいの大型トラックの降板を上げるには、両手だけではなく文字通りアタマを使って、すなわち、鉄製のヘルメットを被ったアタマで降板の真ん中を押さえつけながら止め金をかけたワケだが...

 後輩男子のドライバーが運転席から駆けつけた時にはすでに私が降板を上げたあとで、「一人で上げたんですか?」とビックリしてた(笑)



 そんなワケで、庶民の手に届くようになったスポーツクラブに通い始めてからはショルダープレスに夢中になり、クラブの男性会員からも「その筋肉、羨ましいです」と言われるようになった(笑)


 今はズンバ以外、ナニもしていないんで...多少、筋肉は痩せ衰えたが(^_^)
⬅逆に以前のように筋トレに励みすぎるとムキムキ&バキバキになり(^_^)、「ズンバをするとそんなになるの?(だったらやめておこうかな?)」って女性から敬遠されそうなので...もう、筋トレはしません(笑)


 ただ、食事だけは一回に食べる量とタンパク質の割合に気を付けているので、まだまだ筋肉は健在なハズ🎵



#welovegoo
#肩の筋トレ


コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする