震災後、生活リズムがもどらない・・

東日本大震災から、もうすぐ１年・・

震災前も普通の人とは、

少々違う生活のリズムではありましたが、

自分の中では、一定の生活リズムがあったのです。

しかし、

震災後全くはちゃめちゃなのです

もちろん昼は、仕事をしているので

普通なのですが、

夜から朝にかけて

リズミカルな生活が送れない・・

とにかく寝たり起きたり、

フラフラしている（笑）

長時間眠れないんです。

小刻みに寝たり起きたりを繰り返している。

寝る場所も、あっちに寝たり、こっちに寝たり・・

落ち着く場所を探して寝てみるが、

すぐパッチり目が覚めてしまう

ワン公みたい（笑）

まぁ、仕方ないから、

起きている時間は、

思う存分楽しませていただいているが、（笑）

ダップリ、眠りたい・・



それでは、眠れるように

おいしいもの食べよ～



じゃがいもの味噌焼き


じゃがいも普通の大きさのもの２個、小だったら３個・・適当な厚さにスライスして３分～４分、チンする
それを耐熱皿に入れ、みそ大1.5と牛乳大2を混ぜたものを上からまわし入れる。
上にピザ用のチーズをかけ、少々焦げ目が出るまで焼く。
（今回はピザ用がなかったので、スライスチーズをちぎった）

見かけよりうまい!

主食にもおかずにもつまみにもなるよん

材料ない時のお助け料理




あと、久々にぶ、ぶ、ぶりぃ～ぶりぃ～

久しぶりに高価な魚を買ったので

興奮してる（笑）

もちろん半額でゲットしたんだけど・・


しょうゆ大2、酒大1、みりん大1、しょうが１片
３０分この調味液に浸し、フライパンで焼く。

うまい！




たけのことレンコンの炒め煮

タケノコ小1、レンコン適当（端っこ余っているやつ）
水60ｍｌ、酒大1、砂糖大1、しょうゆ大1

たけのことレンコンをごま油（サラダ油）で炒め、
調味液をまわし入れ、照り照りが出るまで炒め煮する。

うまいよん




これも久々・・シーフードメンチ



昔からあるよね

懐かしい～

でも結構高いんだよね

フライパンで焼いて塩・こしょうです

こしょうと合うんだよねん




炒めキャベツに簡単焼き肉を乗っけただけ・・


キャベツ・・食べたいだけを炒めて
塩・こしょう・鶏ガラスープの素で調味
牛肉（150ｇ）をしょうゆ大１、酒大１、にんにく少々で焼いて
キャベツに乗っける





きのこ類は、常に冷蔵庫にある

きのこは、いつもたらふく買ってしまう

舞茸と長ネギの炒め物


炒めて、塩・こしょう・鶏ガラスープの素で調味




コーン炒め・・

時々やるとすんごくうまく感じる


マーガリンで炒めて塩・こしょうで調味




娘たちに同じお皿ばっかり使っているね

お皿を買ってあげたい

と言われる（笑）

買ってくれ～(笑）