こんにちは「フクシマン土屋」です！
先月、お陰様で五十歳を迎えました。
ありがとうございます。
かねてからの目標であった
「五十歳までにフルマラソン完走！」。
五十歳を11日ほど過ぎてはしまいましたが、
大会に参加してきました。
コロナでことごとく大会が中止になる中、
ようやく参加できたのは9月18日に開催された
「秋田・田沢湖マラソン」。
紅葉には早いけど、黄金色に色づいた稲が揺れる
カントリーロード。さらに、
コバルトブルーに輝く田沢湖をぐるっと一周する
ロケーション最高のコース！
晴天にも恵まれ
「走り出す前にご褒美をいただいた」気持ちでした。
自分がランニングを始めたのは44歳。
この時は走るのが目的ではなく
「何か新しいことにチャレンジ」したかった。
そこで「ふくしま健康マラソン10km」へ唐突に申込み。
大会と名の付くものに出るのは高校の合唱部の時以来。なので26年ぶり、緊張したね〜。
その時は完走はしたけれど以後1週間、
いや10日間くらい足の痛みがひどかったよ。。。
そんな思いはしたけれど、この後は近場の大会に参加するようになっていったんだ。
はじめは記録が伸びるのが楽しかったのかもしれない。
でも続けている理由はそうじゃないことに、
後になって気づいたんだ。
その理由のひとつはコロナ前に、
もうひとつはコロナで走らなくなってから。
コロナ前の大会というと、
それはもう「お祭り」のようでさ。
選手も観客も運営もみんな高揚していて、会場は賑やかで楽しいんだ。出店とかもあるしね。
そして何より嬉しいのは「沿道からの声援」なんだ。
わざわざ道路沿いまで出てきてくれて、
見ず知らずの選手たちに手を振って応援してくれる。
走っていても、元気をもらえて幸せな気持ちになる。
ああ、自分はこの雰囲気が好きで続けているんだな。
これが理由のひとつめ。
そして2019年47歳の誕生日、
大会での「フルマラソン完走」を目標にしたんだ。
すぐに参加可能なフルマラソン大会に申込み。
開催は2020年4月。ところが…
ご承知のとおりコロナが出現。
以後、大会はことごとく中止に。それどころか
ランニング練習なんてできる雰囲気ではなかった。
大会はないし、そもそも走れないしで楽しくない。
モチベーションもダウン。
続ける理由のひとつが無くなった。
しかし、そのせいで走り続ける
「ふたつ目の理由」に気づいたんだ。
しばらく走るのをやめていると、
「足（おもに膝）」が痛くなってくる。
これが不思議なんだけど、走るのを再開し
続けていると痛みがなくなるんだよ。
こんなことを何回か繰り返して、自分は走る練習を続けている方が足の調子が良いことを確信したんだ。
足だけでなく身体の調子も良く、体重も簡単にベストに戻る。気持ちが塞いでいても、走ると気持ちはスッキリする。そんなことに気づいたんだ。
これが走り続けるふたつ目の理由だね。
練習を徐々に再開しモチベーションも戻ってきた。
出走可能な大会にエントリーもした。が、
中止で出場できぬまま五十歳は迫っていた…
そしてようやく出場できたのが冒頭の
「田沢湖マラソン」ってわけ。
結果はどうなのかって？おかげさまで完走できました！！
いや〜足痛かった！マジ疲れた。
ツラい時もあった、でも楽しんで走れた。
コースが気持ち良かったな。応援も嬉しかった。
走りだすときはお腹いっぱいだったけど、
走り終わったときには腹減ってたよ（笑）
アプリによると消費したカロリーは3,375kcal！
夕飯はしこたま食べました！（もちろんビールもね）
「イイトコ探訪 福島県！」を読んでくれてありがとうございます。
今回フルマラソンを完走できたことは自信になりました。
走り始めた時には考えもしなかったフルマラソン。
自分が成し遂げられるとは。
でも絶対これは達成すると決めてた。
五十歳にこだわったけど、それは
「期限」を切りたかったから。
健康や身体に関して、普段は実年齢のことは
あまり気にしてません。
もう五十だし、五十なのに、、、。
そう考えるとそのとおりになるからね。
図々しくも、、
年齢マイナス20歳くらいの気持ちでいます（笑）
健康でいると身体も心も若くいられる気がします。
あなたも自分なりの健康法を見つけてくださいね。
では、ごきげんよう！
