スクワット動作の超絶的先生！を、お２人ご紹介いたします。

人間としての


本来の身体の動かし方の学習を



≪スクワット≫というトレーニングの


第１目標と設定した時に




★★★≪スクワット≫という動作の



絶対的先生をお２人、ご紹介いたします★★★



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お１人は



Ｄｒ．Mark Cheng

マーク　チェン先生。


世界的有名人です。






https://www.facebook.com/KettlebellsLA?fref=ts


https://www.onnit.com/pro-team/dr-mark-cheng/



武術の達人でもあります。



他の種目についても



超絶的な熟達度を見ることが出来ます。


https://www.youtube.com/watch?v=bvkP9XOW44U



https://www.youtube.com/watch?v=8N75cbJThDs&index=31&list=PL8kb_yBin_NJsjnoJFXaAaGsLd9UF0ZtE



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もう１人は赤ちゃん。



３ヶ月時の赤ちゃんです。








　　

この姿勢


３ヶ月時の


あお向けになった姿勢こそが



絶対的に、機能を高める為のスクワット姿勢として



見本にすべき姿勢なのです



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ハードスタイル・ケトルベル・ゴブレット・スクワット


ハードスタイル・ケトルベル・フロント・スクワットを


正しく美しく行なうための大ヒント





▲▼▲スクワットの動きは



乳幼児・小学生等の「若い」・・・というより



「幼い」年代の方に、多く見られる動作そのものです▲▼▲



赤ちゃんは、絶対的に正しく美しいスクワット動作の



トップに君臨する先生です。