１０．１１ つくね弁当

お弁当

　タレつくね

　玉子焼き

　春巻

　ピーマン椎茸味噌炒め

　いんげん煮

　花にんじん

　底にしそふりかけご飯

お弁当

１０．１１ 焼鮭

朝ごはん

　焼鮭

　レタス

　トマト

　きゅうり浅酢・辛子漬け

　蒸しなすすりごまポン酢

　お味噌汁

　・玉ねぎ・椎茸・油揚げ・豆腐・みょうが

　ご飯

　ヨーグルト+はちみつ+黒ごまきなこ

朝ごはん