晩ごはん
鍋
・豚肉・ほうれん草・長ねぎ・しめじ・にんじん・豆腐
大根・きゅり辛子漬け・ミニトマト
なめ茸おかか納豆
蒸しなすすりごまポン酢
お多福豆
揚げにんにくめんつゆ漬け
晩ごはん
朝ごはん
焼鮭
キャベツ
ぶりフレーク
なめ茸
大根浅漬け
きゅうり辛子漬け
蒸しなすすりごまポン酢
お味噌汁
・なめこ・大根・長ねぎ・豆腐
ご飯
ヨーグルト+はちみつ+黒ごまきなこ
コーヒーブッセ
朝ごはん
お弁当
メンチカツ
ねぎ入り玉子焼き
鶏野菜クレイジーソルト炒め
ミニバーグ和風ソース
ブロッコリー
花にんじん
底にあかりご飯
お弁当
