今日は?

手抜きのお弁当と朝・昼・晩他
食べた物日記です。

8.28 かき揚げそばとまぐろとろろ丼

2016年08月28日 | 外食
昼ごはん
 かき揚げそばとまぐろとろろ丼 920円

 あさり釜飯と鶏唐おろしポン酢 980円

 あさり釜飯とたぬきうどん 880円

昼ごはん

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8.28 トースト

2016年08月28日 | ごはん
朝ごパン
 チーズ入りスクランブルエッグ
 キャベツ
 トマト
 ゴーヤ炒め煮
 コンソメスープ
 ・ベーコン・キャベツ・にんじん・玉ねぎ
 トースト
 桃ゼリー+ヨーグルト+きな粉

朝ごパン

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8.27 冷トマト煮スパ

2016年08月27日 | ごはん
晩ごはん
 冷トマト煮スパ
 ・鶏肉・なす・玉ねぎ・ピーマン
 ・にんじん・しめじ・にんにく
 茹でキャベツ
 ゴーヤ煮
 

晩ごはん

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8.27 鮭レモンバジルオイル漬け

2016年08月27日 | ごはん
朝ごはん
 鮭レモンバジルオイル漬け
 キャベツ
 トマト
 揚げかま
 お味噌汁
 ・じゃがいも・にんじん・小松菜
 酢炊きご飯
 キウイ+ヨーグルト+ブルベリジャム+きな粉

朝ごはん

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8.27 チキンバーグ弁当

2016年08月27日 | お弁当
お弁当
 チキンバーグ
 玉子焼き
 カレーコロッケ
 五目ひじき豆
 ブロッコリー
 ミニトマト
 花にんじん
 わさび漬
 しば漬
 底にしそ海苔ふりかけ酢炊きご飯

お弁当

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8.26 冷しうどん

2016年08月26日 | ごはん
晩ごはん
 冷しうどん
 ・ツナ納豆・揚げ玉・めかぶ・ちくわ
 ・きゅうり・ミニトマト・大根
 

晩ごはん

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8.26 朝ごはん

2016年08月26日 | ごはん
朝ごはん
 いわしの生姜煮
 ゴーヤ炒め
 ちくわ
 キャベツ
 トマト
 お味噌汁
 ・玉ねぎ・にんじん・わかめ
 酢炊きご飯
 キウイ+ヨーグルト+ブルベリジャム+きな粉

朝ごはん

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8.26 魚唐揚げ弁当

2016年08月26日 | お弁当
お弁当
 魚唐揚げ
 野菜たっぷり鶏団子
 ピーマン入りきんぴら
 玉子焼き
 ブロッコリー
 ミニトマト
 花にんじん
 底にごま塩酢炊きご飯

お弁当

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8.25 ゴーヤ炒め

2016年08月25日 | ごはん
晩ごはん
 ゴーヤ炒め
 野菜入り鶏団子あんかけ
 ピーマン入りきんぴら
 魚の唐揚げ

 おべんとう夏 680円
 シウマイ 590円

晩ごはん

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8.25 チキン

2016年08月25日 | 外食
昼ごはん
 クーポン895 550円
 ・ソルティライムチキン・カーネリングポテトS・Mアイスコーヒー
 コールスローS 200円

昼ごはん

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