こじトラ~筋トレメモ帳~

もはや筋トレ記録帳と化したブログ…(^^;)

お盆の帰省~BENIちゃんとシュウちゃん~

2013-08-19 22:45:00 | 

おっと、忘れてはいけない前々記事の続き今回の帰省のメインイベント!?
BENIちゃんとシュウちゃんの初対面☆☆

その前に準備をしないとね



伸びに伸びた爪をカット

さて、一年ぶりのシャワーはすんなりいくのか…

保護した頃はシャワーを嫌がって逃げ回っていたシュウちゃん(笑)
その後は回数を重ねることにより大人しくする様になりましたが、
一年のブランクはどう出るでしょうか??





優しくぬるま湯をかけてシャンプー開始!

静かな立ち上がりです…
シュウちゃん、お兄ちゃんになった貫録でしょうか(^^♪








…とはいかず




あああ、、、物凄い泣き声(*_*;
保護した当初と同じリアクションですな…(笑)
猫にとっての一年は途方もなく長いんですよね。。。



しかし泣こうがわめこうがシャンプーを遂行!
そして遂に対面の時が!!


泣きわめいた後なので気恥ずかしそうなシュウ兄ちゃん( *´艸`)
BENIちゃんは猫を見るのも初めて!少し驚いていました☆



今回は初回の顔合わせで、お互い緊張していたようなので対面はすぐ終了。

自分で後始末♪♪



すっかり乾いてモフモフに(≧▽≦)

シュウ兄ちゃんお疲れ様☆彡

次回はもっと長く対面しようね(#^.^#)




BENIちゃんもたっぷり実家を堪能し
帰りの車中はずっと寝ていました


BENIちゃんもお疲れ様でした☆彡
楽しい帰省だったね♪♪


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今週の記録 8月-3

2013-08-19 14:11:16 | トレーニング


 目標:9月までに体重74.0kg以下 体脂肪12.0%以下

 今週の体重:76.5kg(先週比+1.0kg)  体脂肪率:16.5%(先週比+0.5%)



 今週のトレーニングメニュー

 ・BODYPUMP:45分×1
 ・BODYCOMBAT:
 ・BODYATTACK:
 ・YOGA:
 ・RANNING:21分×1(5km)
 ・WAIT:45分×1
 ・有酸素マシン:
 


  言い訳ですが、葬儀に帰省でジムにもあまり行けず、しかも食べる機会が多く増量…
  減らしては増えての堂々巡り、記録して意味があるのかと思うときもありますが、
  これをしなければ増えていく一方!
  今週またがんばろっと!!

  

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