５月２２日の日記

今日は３ヶ月ごとの右目の緑内障の検査の為、東京Ｔ信病院 眼科に予約時間の１０時３０分の２０分前に行く。
すぐに呼ばれて、今日は診察前に視野検査だ。
片眼１０分ずつの検査だけれど、これをやると目 が疲れる。
視野検査が終わったら、すぐに診察室に呼ばれた。
いつもより簡単な診察で終わった。ふぅ～ん

竹の塚に帰って来て、駅の近くの床屋に入り、カット をしてもらい帰ってくる。

午後４時前にスポセン・ジョギングコースに行く。
前に、５ｋｍ地点（１０周＋約半周）のペイントが薄くなったので、ボール紙を切り抜いたものを走路の端のペイントの薄くなったところに当てて、車用の白のペイントを吹き付けた。



５ｋｍ地点のペイントがハッキリした。
今日はこの５ｋｍまでは たいなと思いつつスタートする。
しかし、２ｋｍあたりからきつくなる。
７周を終える３．３ｋｍ付近で左足を引きずるような を見た知人が、
「大丈夫かい？だいぶひどいよ」と声を掛けてくれた。
そう、もう限界だ。
８周を終えた３．８ｋｍで止める。
しばらく左足を痛みで動かせない。
汗 を拭き、Ｔシャツを着替えてから、ベンチで坐骨神経痛と膝のストレッチをしてから帰ってくる。

シャワーで体を洗い、午後６時３０分から、Ｗ整形外科 で右膝の治療だ。
今日が仕事を休みということを忘れて、６時だと間に合わないこともあるので、６時３０分に予約してしまったのだ。
眼科は３ヶ月ごとなので日にちで覚えているが、膝は毎週なので曜日で覚えていて、それが合致しない愚かさが招いたことだ。
手帳に記入して携帯のスケジュールも入力してあるのに。
何の為なんだ？
でもオラッチらしいかな？
今日はこんな１日でした。

眼科

今日は東京Ｔ信病院 の眼科 に行く。
雪 の中を。
電車 がかなり遅れていたが、予約の９時３０分にはセーフだった。
いつもの軽い検査のほかに、目玉 の写真 を撮った。
その後、瞳孔を開く薬を点眼され開くまで待ち、開いてからまた検査で終わった。
この瞳孔を開く薬は長時間効いているので、外に出ると眩しい。
なので歩きにくい。
昨日オラッチは今日の天気予報を見て、先月１４日は予報が外れて、大雪 になったので、今回も外れたら大ごとなので、万が一の為に大げさに積もると発表しておいて、積もらなければ、幸いでした。と言うことだよ、と言っていたのが当たった。
ま、積もらなくって幸いだけど。

卓球特練そしてジョギング

今日は仕事は休暇。
３ヶ月ごとの目 の検査で、東京Ｔ信病院 に行く。
そんな訳で休みだったので、息子と『Ｔ．Ｔアライ』で卓球の特別練習をする。
息子が午後３時から１時間空いているからと言われたが、前々から２１日は休みなので卓球を教えてほしいと言っていたので、この時間を空けたようだ？
フォア打ちから、フォア、バックの切り返し。
そのあとはドライブの練習。
最後は息子がイボダカのラケットに変えて２５日の団体戦でイボダカと対戦するかも知れないので、イボダカ対策を練習したが難しい。

午後５時少し過ぎから走る。
走り出してすぐにＳ水くんが併走したが、約２ｋｍでオラッチがダメなので先に行ってもらう。
今日は時間があるので、足 を作るために、黙々と
８ｋｍあたりで腰がヤバイ。左太股もきつくなる。
でも、本番でもありえるので、 続ける。
ラスト５００ｍはＮ田さんが一緒に走ってくれた。
今日は１５．２ｋｍ ました。
走り終わり汗をぬぐっていたら、快調にそして軽やかに走っていたＫenさんが
Ｋen「おやじさん、調子はどうですか」
おやじ「分からない（本当はまだまだデメだけれど）、今日は３２周走りました」
Ｋen「オー、それはすごい」
皆が声をかけてくれたり、気遣ってくれるのでありがたいことです。

ツタンカーメン展

今日は３ヶ月ごとの目 の定期検診で、飯田橋の東京Ｔ信病院 の眼科に行きました。
予約時間は９時ですが（いつもは１０時なのに今日だけ９時、これはラッキーでした）、早目に着いたら、９時前に診てくれました。
９時になると院内アナウンスで診療開始が放送されますが、その前だったので早く終わったのが、今日はラッキーでした。
診療後に『上野の森美術館』に“ツタンカーメン展”を見に行く。
美術館には９時４５分頃に着いたが、すごい人だ。



入場券は前売り券を持っていたが、まず、青と白のテントに行き、整理券をもらう。
オラッチの入場時間は１０時３０分～４５分で、時間が近づいたら集合場所に行くようになっているが、それまで炎天下 で待たなければいけない。
う～
１０時４５分ごろ、やっと館内に入れた。
展示品は細工が豪華で模様が精密だ。
すごい。
しかし、ツタンカーメンと言えば“黄金のマスク”。
今回は“黄金のマスク”は来ない。
カイロ博物館の門外不出品になっているからだ。
本当に残念だ（オラッチは４７年前のツタンカーメン展で見たのだ）。
約１時間で一通り見たが、外に出て、これだけという感じがした。
オラッチはもっと展示品が多いと思っていたのだ。
でも見て良かった。


夕方１０ｋｍ ました。

献血トラブル

３ヶ月ごとの右目の緑内障の検査で、東京Ｔ信病院 眼科へ行きました。
午前９時３０分の予約でしたが、ちょっと早目に受付をしたらすぐに呼ばれた。
１０時前に終わってしまったので、困った。
午後２時に成分献血の予約を入れていたので、有楽町献血ルームに して１１時に変更できるか聞いたら だったので助かった。
飯田橋から有楽町はすぐなので、時間がまだ有るで三省堂で文庫本を３冊買ってから献血ルームに入る。
右腕で血液検査をして左腕から血小板の成分献血。
しかし、最後に血小板以外を体内に戻す時に針の中で血液が固まってしまい体内に戻らなくなってしまった。
そこで針を取り換えて右腕から体内に戻しました。
戻さないと全血献血と同じになり次回の献血可能日が成分献血と違ってしまうそうだ。
オラッチはどうでも良いのだけれど。
とにかく２０５回目の献血が終了しました。

２月２２日

今日は３か月ごとの右目（緑内障）の検査で、東京Ｔ信病院 へ行く。
視野検査をすると言われた。これは疲れるのだ。
看護師さんが「いつもと違うパターンで行いますので、左右１０分ずつです」と言われた。
しかし、１０分でも、目が疲れるのだ。
検査が終わってから、診察室に呼ばれる。
医師「右目の視野が少し悪くなったようです」
おやじ「そうですか（そんなの、その時の調子だよ）」
医師「眼圧は左右とも１５ですが、薬を変えましょう」
医師「次回は」
おやじ「５月２３日にしてください」
医師「それじゃ５月２３日の９時３０分で」
おやじ「はい、ありがとうございました」

その後紅茶を買いに御徒町へ。
アメ横に行く信号待ちで、にこにこした、変なおっさんが
変なおっさん「いや～久しぶり、今日はどこへ行ったの？」
オラッチには全く覚えがないが、昨年Ｔ病の中で「おやじさん、久しぶりです」と声をかけられたが全く覚えていない人だったが、名前も呼ばれたし、Ｔ病の中なので〒関係の人で、会議か何かで会った人だろうと思ったが、今日も分からない人だ。
おやじ「Ｔ病に行ったんです」
しかし、Ｔ病が分からないようなので〒関係ではなさそうだ。
そしたら
変なおっさん「女房がＪＲＡに行っているけど、ここだけの話、出来レースってあるんだよ」
そう言ってポケットから札束を出して
変なおっさん「１２０万儲けたんだ」
変なおっさん「ここだけの話、また出来レースがあるから、１万か２万やってみないか」と言う。
ナ～ンダ詐欺か。道理で知らない顔だった。
おやじ「やらないヨ」と言って、信号が青になったので横断歩道を渡って行った。
オラッチが鴨に見えたのかな？でも見る目が無いナ、だってオラッチは金を持ってないもん。
その後昼食をしてから『カワチヤ食品』に行く。
クイーンマリーが無くなってから、ダージリンを飲んでいるが、イマイチなので何か良いものはないか聞いたら“ニルギリ”が人気があるというので２袋購入した。

その後床屋に寄ってから に帰って来て、 で増田製菓に行き、げんこつせんべいやお菓子類を買う。

東京マラソンまでに今日しか練習できないので、 ましたが、途中で腰が痛くなり我慢できずに
５.７ｋｍで止めました。

病院・献血・買い物

今日は３か月ごとの右目の検査で東京Ｔ信病院 眼科へ行きました。
予約の１０時より２０分早く着いたのが良かった、すぐに眼球 の撮影。
エッ聞いてないよ。でもすぐに終わった。
そして先生に呼ばれて検査を受けました。
今日は待っている人も居なくて早い。まだ１０時前だ。
有楽町献血ルームへ して２時の予約を１１時に変更してもらいました。
献血ルームでは血小板の成分献血をしました。今回で２０１回目です。
その後ヨドバシカメラ・アキバに行きました。
フォトショップ５.０が古くてインストールできない。
もう少し新しいフォトショップエレメンツ２.０もインストールできない。
これでは会報作りに支障をきたす。
１１月号はフォトショップエレメンツ体験版をダウンロードしてどうにか発行しました。
そこで今日はフォトショップエレメンツを買いに行ったのですが、通常版を買うつもりで係の人と話をしていたら、今のパソコンにインストールしていなくてもアップグレード版で大丈夫と教えてもらいました。
通常版とアップグレード版だとアップグレード版の方が５０００円近く安い。
さらに今日から７日間、円高還元で１５００円安くなりました。
そこでフォトショップエレメンツ１０アップグレード版 を購入しました。


夜７時３０分から、ふちえＲＣ練習会。
私はストップウォッチをもってスポセンへ行きました。
今夜はＩ川くんとＹ岡君の２人です。
右アキレス腱付着部を傷めたＲ香ちゃんは見学です。
今夜はペース走の予定が半分ビルドアップ走になりました。
終わった時、Ｔ樹さんが来ました。

ジョギング8/24

今日から３日間夏季休暇だ。


東京Ｔ信病院眼科へ３か月毎の検査に行く。
今回は検眼と眼圧の検査があったので、瞳孔を開く薬を点眼されたので、終わってから外へ出たら眩しくて下を向いて歩きました。
元に戻るまで５時間近くかかりました。



午後３時半頃、スポセン・ジョギングコースへ行きました。
暑い最中に人が少ない時をねらって行きました。
ジョギングコースの私専用の５ｋｍ地点（０から１０周と約半周）のペイントがかなり薄くなったので、その上にＡ４サイズのボール紙に四角い切りこみを入れた物を当てて、白のペイントを吹き付けました。

　　　　

カンカン照りなのですぐに乾くし、人も少ないので、乾く前に踏まれる心配もない。よしよし。



夕方、スポセンに走りに行きました。
今日もジョギングです。
５ｋｍ地点のペイントは鮮やかな白がクッキリ、ハッキリでした。
１ｋｍ過ぎに腰が痛くなりましたが、３ｋｍ過ぎにスッキリしました。
Ｓ本さんとＫ子ちゃんが一緒に走っていて、私を抜いて行きます。
Ｓ本「一緒に走りませんか？」
おやじ「坐骨神経痛でダメだよ」
何周か走るうちにまた二人に抜かれました。
おやじ「Ｋ子ちゃんのお尻を見て走りたいけど、ダメだ」
Ｋ子「見て、見て、見てもらえばお尻が小さくなるかも知れないから」
おやじ「ん（なんじゃそりゃ）」
今日は５ｋｍ通過が３５分３５秒でした。
ゆっくり走りも昨日ほど苦痛ではなかった。
今日は８.１ｋｍ走りました。
昨日同様、口は結んで、鼻呼吸でした。

診療カード

今日は３か月ごとの右目の検査なので休暇を取る。
朝、出かけようと思ったら、保険証はあるのに診療カードが無い。
あわてて探す。３か月前に着たであろうと思うジャケット２着のポケット、コート３着のポケット。
普段持って歩くバッグ、もしやと思いセカンドバッグも。
でも無い。
これ以上探していると予約時間に間に合わなくなるので出かける。

東京Ｔ信病院に着き、受付で診療カードを紛失したことを話したら、カウンターですぐ発行してくれるとのこと。
カウンターで再発行をお願いしたら、パソコンにデーターを打ち込んだ係の人が「内でお預かりしています」と言う。
前回来た時に落としたらしい？でも良かった。

検査は前回と変わりなし。
会計をして、院外の薬局で目薬を貰い（買いだな）時計を見る。
外に出たついでと思い成分献血の予約をしたが、それが午後２時なので、あと約３時間もある。
飯田橋から有楽町まではすぐだし、時間つぶしが大変だ。

有楽町で昼食後、交通会館内の三省堂へ。そのあと、むらからまちから館へ入ったが、あばれげんこつは取り寄せ中で無かった。
時間つぶしもできないので献血ルームへ、１２時３０分だ。ここの待合室は広いし、飲み物もあるので本を読んでいればいいやと思っていてら、受け付けてくれた。
予約は午前１０時、１１時、午後２時、３時しかないのだが、ルームは昼休みがないので、即やってくれたのだ。
今日も血小板献血。
看護師さんは以前担当してくれた人で、この人は針を刺す時に痛くない人と思ったら、案の定痛くなかった。
途中で元気印の看護士さんの５十川さんが声をかけてくれた。この人は自分の担当でなくても、前回も明るく声を掛けてくれた気持の良い人だ。
午後１時３０分頃に終わる。１９６回目だ。

ケーブルテレビＡ立に電話して、６月末でテレビ（２台）の契約をキャンセルする。パソコンは継続すると話す。
廃止の工賃がかかるので、今分からないので、一旦電話を切ってくださいと言われたので切る。
しかし、いつまでたっても電話が無い。
眠くなったので昼寝をしてしまった。
家には母も居るので電話があれば母が出るし、電話のコールで起きるはずだ。
でも電話は無かった。普通、一旦切ってと言われれば１～２時間のうちに電話が来るのが当たり前だと思った私が甘かったのか?後日電話しますとは言わなかったのに。

眼科

右目が軽い緑内障ということで３か月ごとの検査で東京Ｔ信病院へ行きました。
今日は１０か月ぶりに視野検査でしたが、片目が約２０分、計約４０分で、もう目がヘロヘロに疲れました。
結果は前回と変わらず、そして８年前とも変わっていないとのことです。
そのあと、眼球撮影のため、瞳孔を開く薬を点眼されました。
この薬、視界がボケるのと、外に出ると眩しいのでまいる。醒めるまで約５時間かかりました。
最後に先生の診療です。１０時の予約でしたが、９時３０分に着いて、すぐ検査に入り、全て終わったのが１１時４０分でした。


帰りに、竹の塚のドコモショップにより、約４年間使用した携帯の機種を変更しました。
また、ある程度まで使えるようになるには時間がかかるのだろうな？


夕方、久々に走りました。
走り出して直ぐに左坐骨神経痛で、お尻がピリピリ痛むので、これにはまいりました。
４ｋｍ過ぎには左股関節も痛んできました。
８ｋｍあたりの時、Ｓ本さんが来て、私の終わりまで話ながら走ってくれました。
今日は何とか１０ｋｍ走りました。
こんな調子で、東京マラソンはどうなるのだろうか？