ジョギング3/24

朝10時頃にスポセン・ジョギングコースに行きました。
風が少し冷たい。
コースではＴ樹さんが走っていました。
オラッチはゆっくりとスタートする。
と言ってもその後ペースアップする訳でもないけど。
ウォーキングを終えてベンチで談笑するＭ山さんに挨拶をする。
今日は快調だ。
でも、冬場に走っていなかったので、足の筋力が衰えて、今まで以上にストライドが伸びない。
左太股の張り、そして痛みと闘いながら、どうにか4.75km（10周）走れました。
走り終わってＭ山さんと話をしていたら、ウォーキングに来たＹ口さんが加わる。
そしてＴ樹さんもランニングを中断して少し加わる。
この４人、今はあまり活動していない、ふちえＲＣと元ふちえＲＣの仲間だ。
今日は自己満足できた汗 をかけました。