ジョギング5/2

夕方、スポセン・ジョギングコースに走りに行きました。
いつもより若干ペースを落として走ったので、今日は今までより距離を延ばせるかな？と思いつつ走りましたが、甘かった。
2.7kmあたりから左太股の痛みが激しくなり、やっと3.35kmまで走りました。
しばらくベンチで休んでから、汗 を拭いＴシャツを着替えるころには、左太股の張りも消えたので、気分直しにウォーキングでもと思い、コースを歩き ました。
しかし、300mぐらいで左太股が張ってきたので１周（475m）で止めて帰って来ました。

バンガレ

世界卓球をテレビ観戦していると、孫の も横で見ている。
卓球は見慣れているのかな？
オラッチが「頑張れ」と言うと
は「バンガレ」と言う。
何回「ガンバレ」とゆっくりに言っても「バンガレ」だ。
もう「バンガレ」でいいや。
佳純ちゃん吉村組は銀メダルを取ったし、美誠ちゃんはそれこそバンガッタし、健太/丹羽組がどこまで行くか？楽しみです。
昨年の今頃は東京での世界卓球のボランティアで連日代々木に通っていたのが、もう１年立ったのか。


今日は午前中にスポセン・ジョギングコースで3.35km走りました。