ゴルフ後のケア

ラウンドを終えて、接骨院でケアしてもらっています。

家に帰ったとたんに太ももの内側が痙攣しそうになり、慌てて水を大量に飲んだら楽になりました。

軽い脱水症状だったようです。

接骨院では、通常の施術の後で、３０分のほぐしマッサージをお願いしました。

１日歩き回りましたが、腰に軽い張りがあるくらいで、ホッとしています。

あ～、今日は楽しかった！