マッサージ

水泳の仲間から、マッサージを薦められた。

その方も私と同じように腰痛に悩んでいる。急激な痛みに入院したり、良いと評判の所には、県外のどんなに遠いところでも、通ったりと、話をたくさんきいていた。顔をあわせると、「腰痛苦労話し」に花がさく？のだ。

その方が、「ためしに行ってみんかな」と予約までしてくれた。自分自身が通って、良くなっていくのが分かってきたから、私にすすめてくれたのだ。

１週間に一度の割合で、通っている。２ヶ月近くになる。少し良くなってきていた。少しづつ変わってきていると感じていた。このまま回復すれば、良くなっていくと自信がついてきていた。

このところ寒い中、いつものように、プールに通っていたのだが、先週末、水温が通常より１度低かった。たった１度だが、それは、かなり冷たく感じられ、唇が紫色になってしまった。１キロ近く泳いだにもかかわらず、身体が暖まらない。

なんせ、、体脂肪が１０パーセント代の私には、、、温まってもすぐ冷える。

以前、消防士の若いおニイチャンが、泳ぎにきていたことがあったが、体脂肪が５パーセントとかで、身体は、浮かないし、寒いし、大変そうだった。

私はそれを、、今実感する、、

と、、
話を戻して、、、

昨日、そのマッサージに行った。
大変だった、、、

マッサージを受けた後、起きられなくなった。よくあることなのだが、３時間たっても、起きようとしても、ふらっとして、どうにもならない。
「わたしこのまま、帰ることができんのかしら」と不安になった。
でも、マッサージの先生が、心配して、暖めてくださったので、やっとなんとか、起きられるようになって、帰宅することができた。もう、日暮れが迫っていた。

この原因は、週末のプールで、身体を冷やしてしまったことだ。
「冷やしたら、いかんよ」とカイロをぺたぺたと貼ってくださった。
「ここに通ってる人で最高は、１０枚です」

冷えは、大敵だ。

プール通いも、しばらくは中止しなければならない、、

来月も休むようにしなければ、ならない、、、