健康100話（368）：健康情報汚染

インターネットの普及により、良いも悪いも情報が洪水のように溢れている。

健康に関しても、「○○が身体に良い」とか、「このような事をすると治る！」などの情報が山のように出ては消えていく！。

そう言えば、数年前に健康のテレビ番組が情報を捏造して番組が無くなったという事もある。

結局、発信者の「都合」によって作られている事がよく判ったはず！。

例えば特定の栄養素だけを取り上げて「○○より優れている！」なんて紹介するサプリメントの広告もそう！。

何でも１部分だけを見て判断するのは間違いも基だよね。

だから、自分にとって「最適な情報」を引き出す能力を高めなければいけないと言い続けている。

「自分にとって最適な情報」は、自分の身体の中にある！。

身体の声を聞く能力。

実はこれ、皆持っているのだが、「外の世界」にばかり氣を取られているから見失ってしまう。