健康100話（369）：健康トリックに気をつけろ！

・特定の栄養素の数値を比較して、「こちらの方が優れてます！」
・血液がサラサラになる
・生きたまま腸に届く
etc

これらは「健康トリックCM」に使われる広告手法で、私達は見事に引っ掛かってしまう人が多く、健康産業は今や１兆円規模に拡大しています。
それで、健康な人が増えるなら良いのですが、病人が減るどころか増える一方ですね。

特定の栄養素の数値比較だけを取り上げて、「こちらの商品は優れている！」というのは、他の栄養素を無視してませんか？。
食品の栄養素は「バランス」が大切なのは、多くの人は知っています。

血液がサラサラになる！。
血液は「固まる」力もあるのです。
サラサラだけでなく、固まる能力とのバランス（要は質）が大切だと思いませんか！？。

生きたまま腸に届く。
「○○菌」は、死んだ状態で腸に届くのが自然なのでは？。

他にも沢山ありますが、要は「自然か不自然か」で判断すると、健康的なイメージで売られている物ほど、情報発信側の都合に合わせて言葉を使っている事に気がつきます。

病気になったり、体調に異常が出たのは、身体から「警告メッセージ」が出ているという事。
その異常を知らせるメッセージを薬やサプリメントなどで「抑える」のではなく、自分のライフスタイルを見直し、改善行動を取らなければいけないと考えるのが「自然」な行動です。

ところが、「その不快な症状にはこれが効きます！」などと、便利な「物」を登場させるから「依存」する事が当たり前になったのが今の日本人。

ケーキバイキングに通いながら「ダイエットしたい！」と言ってるのと同じなんですよね！。

ホント、そろそろ健康産業の「トリックCM」に引っ掛からないようにしないといけません！。