健康100話（374）：裏方さんを大切にしよう！

もうじき夏の高校野球の甲子園大会が始ります。
いつも思うのは、大会運営で大活躍するのは「裏方」さん。
主役を影でがっちり支える人達あっての、表舞台。

人間の身体も同じで、お化粧したり着飾ったりして「表」には気を使いますが、裏にはなかなか気を使いにくいですね。
でも、「足の裏」や「身体の裏側」にこそ、身体からの訴えが現れやすいのです。

その代表的な訴えが「こり」。

身体のこりは、裏側の方が自覚しやすいでしょ！。
背中や腰、足の裏なども揉んでもらったら気持ち良かったり、時には痛みを感じます。

不満はいつも「裏側」から。
裏方さんを大切にしないと、表舞台の自分が活躍できなくなりますよ！。

自分の裏方さんを大切に！。