背筋を伸ばす１年の幕開け！

明けましておめでとうございます。
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今年は１日１日が大切な１年になる予感がします。

大きな節目であり転換期になるでしょう。

いかなる変化があっても、自分の健康状態は変わらず、変化に適応できる力を付けるのが、今年求められるようです。

健康とは、「防衛力」「回復力」「適応力」の3つの野性の総称です。

「暖かく」「柔軟」で「軽快」な身心を作ることで、健康力は高くなります。

今年も皆さんが健康でありますように…。