健康100話（919）：2025年問題。これから必要な時間！

超高齢化社会の本格的スタートが2025年に迫っています。
新型コロナニュースばかりに氣を取られてますが、私たちには次に「2025年問題」という最大の問題が控えています。

段階の世代が全員「後期高齢者」となり、現役世代が増え続ける高齢者をどのように支えていくのか？。
社会インフラ、行政サービスをどのように維持していくか？など、課題は山ほどあるのですが、その行方を全世界が注目しています。
（日本が世界で最初に突入します。そしてその後多くの国が超高齢化社会に突入するので、日本の対応がモデルケースとなるようです）

今の50代以下の世代は、いかに「今の健康を維持しておくか？」がとても重要なのですが、世の中がまだその重要性に氣づいておらず、残された時間は少なくなっているのが現状です。



いつまで「大食い」「美食/グルメ」を過剰にエンターテイメントするのでしょう？。
新型コロナで対応には「先手」が必要だと、痛いほど学んだはずです。

油脂、動物性たんぱく、食品添加物、遺伝子組み換え食品など、食は病人増加の大元のような存在になっています。
そして、「火」を使わず不自然な調理方法が常識となっている今、本気で「食」という物への意識を高めなければいけません。
（この問題は、自然環境問題にも直結します。）

自分の子供や孫の世代に、綺麗な地球を残したいという気持ちをお持ちでしょうか？。
それならば、まず自分の身体（最も身近な自然）をクリーンにする必要があります。

新型コロナ問題で、新しいライフスタイルが生まれています。
ところが、これらは全て「免疫力」を下げるようなことばかり…。

マスコミも「常識」が大切と思っているのか、その辺りは全く報道しません。
だから氣づくしかないのです。

自分の健康を維持する為の時間を持つことの重要性に！。

重い病気になってから氣づいても遅いのです。

できる限り「不自然」と「過保護」を減らし、頭の中が空っぽになる時間を作り、身体全体がバランスを取り戻す「心地よさ」を感じる習慣づけこそが、今の元気を維持する唯一の方法。

気づくか氣づかないか。
後はそこだけですね！。


［ボディリフォームストレッチ教室］

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