新健康100話⑨：歩く事と考えること

歩いている時に「閃いた！」という事がありませんか？。

アインシュタインなどは、考え事があった時は歩いて考えたと言われています。

では、なぜ歩いている時に「良い考え」が浮かんだり閃いたりするのでしょうか？。

脳に関連している筋肉の開始点は足の裏にあたります。

土踏まずの筋肉が足の裏側を通り、背中、肩、首、脳へと連なっています。

つまり、歩いている時は脳へ間接的に「刺激」を送っているのです。

だから、歩かなくなると、身体の後ろ側の筋肉は硬くなり、思考まで硬くなっていきます。

歩く事は物事を柔軟に考える大切な行為なので、今年の秋からはしっかり歩くようにしましょう！。

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http://briller.ocn.ne.jp/2nd_anniv/index.html#p01

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