健康100話（291）：陰陽２極化から何を学ぶか！？

北海道には、多くの友人がいましてね！。
その１人から電話があったのですが、雪が降っているのに「ひまわり」が咲いているようです。
また、春に獲れる「鰊」が、なぜか今沢山取れるとも言ってました。

さて、これは何を意味するのでしょう？。

人間は、誰でも必ず「陰陽」を学ぶ為に生かされていると、以前書きました。

「陰陽」

それは
「男、女」「＋、－」「夏、冬」「上、下」etc。

陰陽の交わりで、人間が生まれる事から解るように、お互いが力を合わせて命を作るという事になります。

なのに、今の人間は「自分が良ければ良い」「自分が正しい」と、自分が中心になり争いが耐えません。

以前、関西電力前での「原発反対運動」に参加しようと思い、行ってみたのですが、私はとても「違和感」を感じ、
声を上げる事ができなかった事があります。

「反対」「賛成」
これも陰陽ですね。

今、安保法案などでもこの陰陽の対立が生まれてますが、「中庸」という考えがある事も忘れないで頂きたい！。

「甘い」と言われそうですが、お互いが反発しあってたら、いつまでも交わって命を生み出すことが出来ません。
そして、一方が採用されたら、採用されなかった方からは「憎しみ」が生まれ、いずれ再び「戦う」事になるでしょう。

さて、最初に話に戻ります。

冬にひまわり。
雪が降るのに台風。
春のニシンが秋に来た。

これらは、神が「お前らいい加減にせんか！」「まだ解らんのか！！」と、警告されているように思えます。
人間が、自分の都合ばかり主張しあうから、自然が頭を冷やせと赤ランプを点滅させています。

常時「点灯」の１歩手前。

もう無理か、まだ大丈夫かは、私には判りません。

健康100話（290）：関係あり！

健康指導をしていると、悪い所が単独で悪くなっている事が少なく、必ず色々な条件が重なっているのがほとんどだと感じます。

それは、「食事」や「運動」、「睡眠」「思考」など、その人のライフスタイル全体を考えなければいけないって事を意味します。

薬を飲んで、痛みや苦しみだけを取り除けば「治った！」で終わり。
ではいけないわけです。

病気は、成長のチャンス！。
何故そうなったのかを考えなければ成長にはつながりません。

日本人に、病人が増え続けるのも、病気を「悪いこと」と考え、「やっつける！」みたいな感覚でいるのは、２極の考えにハマっているからですね。

健康100話（289）：関係ない？

私は「電車」に乗るのが嫌いです。
出来るだけ「車」を使いますが、それでも電車を使わないと仕方がない時は当然あります。

「１人の移動なら環境に配慮して公共の乗り物を」とも思うのですが、それを加味しても「不快時間」を過ごす位なら、自分で車を運転して移動します。

なぜなら、公共の乗り物を使うと「マナー」の悪さが酷い！。

混んでいるのに平気で足を組んだり、かばんなどの持ち物を座席に置いて「横に座らないで！」オーラを出したり、酷いのは飲食や音楽をうるさいレベルで聴くなんていうのがありますね。

もはや「スマホ」と「ゲーム」は諦めです！。
大人が公衆の中で、ゲームに興じている姿を見た子供はどう思うでしょう？

社会的な規範とか倫理感が、まったく身に付いてない「大人」が多すぎる！。

先日も書きましたが、実はこのような事が身に付いて無いという事は、「生命力」の低下に繋がっています。

一見関係の無いような事ですが、実は根底で繋がっています。

これほど多くの人が、社会的なマナーが身に付いて無い今、日本人の生命力全体が低下しているのではないでしょうか？。
良い大学を出て、一流会社に勤め高給を貰う事が出来ても、倫理感が身に付いてなければ本当の一流にはなれません。

それより、身に付いて無い「見掛けだけ一流」は、人間的には二流以下かもしれません。

「自分ひとり位」とみんなが思う今、日本の生命力がどんどん弱くなっていると心配してしまいます。

健康100話（288）：養生の実技

最近、プロが書く健康に関する書籍に興味が持てない。

何故かと言うと、２極化する内容が多いから興味が持てない。
それは、「水は飲んだ方が良い」「飲みすぎると冷えとなるので飲まない方が良い」とか、
「朝ごはんはしっかりたべましょう」「朝食抜きが良い」などと、考え方が両極端。

また、特定の栄養素や食べ物を正義の味方にしたり、悪者にしたりするなんていうのも２極化している。
これなんかは、健康産業におかされているだけ！。
もっと、自分の身体に対して最適な方法を自分で考えて実践した結果を報告している内容でなければ、もはや健康コーナーの本には興味が持てない。

数年前に、五木寛之さんの「養生の実技」を読んだ時は、凄く好感が持てた！。
まさに、自分の身体の中にある「取扱説明書」を感じ取られた結果の報告書だったから！。

そして、健康指導者のプロが注意しなければいけないのは、「自分の身体でやってみた！」という自信から、その結果が正しいと思い込んでしまうのが恐い！。
その方法や結果が、他の人に合うとは限らないという考えが不足している事が多い。

体質や職業、生活環境の違いなどを考えたら、断言できるのは浅はかだと感じる。
ところが、「養生の実技」では五木先生は「自分の身体の声を聞く事が大切」と書かれている。

つまり、自分がやった結果を報告したいのでは無く、自分の身体との対話でもって、自分にあった方法を探すことが大切だと説かれている。
私の経験上、これは的確な表現だと断言する！。

人の身体は生きている時、マニュアルのように「型」にはまった方法で全てかたずけられる簡単な物ではない！。

だから、神様から預かった体を、綺麗な状態で使い切るのが「養生」という考え方だと思う。

健康の仕事をされている方、３連休の最後の１日を「読書の秋」にされるなら、この本をお勧めします。

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