昨日届いたローラーに面白がって今日も乗ってみました。
三日坊主にならないことを祈るばかりです（笑）。
今日は朝が早かったので、朝食は会社に設置してある自動販売機から購入です。
とてもお財布に優しい価格設定になっていますので、パンは２つほど購入です。
また、缶コーヒーも今だけ価格（今だけが結構継続されています）があるので、そちらのものを購入。
チョコレート小町ととバター・デニッシュ、UCC缶コーヒーを一人机でパクついています（笑）。
ローラーについては、子ども達も興味津々。
『どうやって 走るの？』 ・ 『どうやって 降りるの？』
などと、聞いてくるので、【百聞は一見に如かず】と奥様に促され私の様子を見に来ました。
昨日同様にi-podでpodcastを聞きながら１時間程度。
昨日と違うのは心拍が上がらない。
多分、昨日頑張りすぎたこともあり、少し脚が筋肉痛なのでケイデンスが130程度しか上がらない事が原因か？
今日は職場で とみ～さん からのアドバイスもあり、終始シェイプアップ効果を期待する運動となりました。
明日は乗れるかな？
