今日の新聞は、イチロー選手の記事を中心に、嬉しく拝見致しました。＼(*´▽｀*)／
デカデカと載っていましたし…(*⌒▽⌒*)
1打1打の積み重ねが記録になるのに、こうして記録が更新されると、大きな記事として取り上げられる。
だからこそ、
日米通算、おおいにOKなんじゃないですか～。(´▽`)ﾉ
これらの記事を見ていて、フッと、笑ってしまったのは、
「ジータのような人格者」って言葉をイ . . . 本文を読む
夜分の更新です。(^^;;
『ゴルフグリップの指体操』の、ボール2個持ってみるバージョンの写真を撮りました。(^-^)
5本の指のそれぞれが、
「握る」
「掛ける」
「包む」
の役割りするので…。(^.^)
この「ボール2個持ってみるドリル」。
割りと良いですよ。
グリップ、大事ですものね。
ゴルファーの方なら、どなた様もボールは持っておられると思いますので、
練習前、
練習中 . . . 本文を読む
並んで、
そして、
一気に、
↓
朝から、
やったぁー！
おめでとうー！
すごぉーい！
さすがやん！
って思えるニュースが飛び込んで来た。＼(^o^)／
しっかりと準備をし、
淡々と、
黙々と、
積み重ねて来られたように思う、
4257。
考えてみたら、
すごい数字。
それでも、
記録更新後の記者会見では、
↓
客観的判断と、
クールな対応。
「ここにゴールを設定していない」っ . . . 本文を読む
さて、本日のブログには、何を書こうかな？
と思っている間に、
こんな時間…(^^;;
肩って、よく動くけれど、
不安定な関節。
なので、こういった筋肉が付着していて、
上腕骨を肩甲骨側に、しっかりと引き寄せてる。
腕は、こういう感じにイメージした方が良くて、
↓
スポーツの際に、よく動くと良い「肩」は、
肩甲胸郭関節と言う箇所なのですよ。
と、肩のことについて、簡単に書い . . . 本文を読む
またしても、、
これまでに撮った動画を使って、
動画を作りました。
今回の動画は、『動き始めの位置』についての動画です。
筋出力の効率性と安全性を向上させるには、
動きのきっかけを体幹部の深層にすると良いというのが、
『ゴルフスイング体操（R）』および『GETエクササイズ（R）』です。(^-^)
このことは、ゴルフスイングを実際におこなう場合も同じ。
腕（上肢）の動きのきっかけは、下記イラ . . . 本文を読む
武庫川女子大学での授業でした。
本日は、筆記テスト。^^;
この筆記テストは、
書くことによって、よりしっかりと頭の中に記憶しておこう
と、
平常点の算出
を目的におこなっているもの。
ゴルフの基本となる事柄が「問い」。
15問の15点満点で、この点数が、平常点の一部となります。
そして、この筆記テストと共に、
「ゴルフスイング体操をおこなって」の感想も書いてもらっているのですが…、
. . . 本文を読む
突然ですが、
「北海道と本州では、
北海道の方が面積が広いんですよ」って言われたら…、
皆様は、どのようにお思いになるでしょうか？
「そんなはずはない…」
「これを言っている人が間違ってる…」
「日本地図をよく見てみたら…」
など、多分、そういう風に思いますよね。
でも、日本地図が無かったら、
宇宙や空から日本を見ることが出来なかったら、
どうでしょうか？
北海道も本州も、
隅々まで、たく . . . 本文を読む
以前に撮った動画を繋いで、またしても、動画を作りました。(笑)
ゴルフスイング体操（R）松村公美子
ゴルフ版 マエケン体操と呼ばれているエクササイズと、
ゴルフの体幹運動と、
肩甲骨の動きと、体幹の動きを繋いでいくエクササイズです。
「ゴルフ版 マエケン体操」は、『ゴルフスイング体操（R）』の上級者バージョンです。
最初は、ゆっくりとおこない、
動きに慣れてきたら徐々にスピードを上げる . . . 本文を読む
大学の『ゴルフ実技』の授業にて、
採点するために使った過去の資料を残しています。
この中には、筆記テストや学生さんからのアンケートが入っています。
なぜ、これらの資料を、今さら、引っ張り出してきたかと言うと、
前々から、ちょっと気になっていたことがあったため、
最近、この過去３年間分くらいを見直してみようかなと思ったのです。
この「ちょっと気になっていること」とは…
子供の頃にゴルフをし . . . 本文を読む
本日は、何故だか、この歌詞。
スマップさんの『らいおんハート』。
どんな歌詞だったかな？
と、検索してみました。
今朝のインターネットのニュースを見て、
「えっ！」って絶句して、
驚いて…
ちょっとショックで…
その後も、インターネットに流れてくるニュースをみて、
「苛酷なことだな…」と思い、
ウルッ…としてしまいました。
何故、本日は、ゴルフには、全く関係の無い、この歌詞だったの . . . 本文を読む
本日は、なんだかんだとしている間に、もうこんな時間…^^;
最近、私が、ハマりだしているのが、動画編集…(笑)
ですので…
本日は、
本日も…(笑)
レッスンでも、最近「お気に入り」になり出している、こちらの動画を貼っておきます。m(__)m
ゴルフスイング体操(R) 松村公美子
この素振り、
別に「ほうき」じゃなくても大丈夫です。
クラブでも、もちろんオッケーですよ。(*^^)v
. . . 本文を読む
昨夜、チラッとアップしたのですが、
BGMがうるさい感じで、ちょっと気に入らなかったので、
変更しました。(^^;
動画自体は、昨夜に投稿したのと変わらないのですが、
よろしければ、ご覧ください。
今回のBGMは、癒し系…かな！？(笑)
ゴルフスイング体操(R)【ゴルフスイング中の身体の動き】松村公美子
この動画で訴えたいことは、
人体の骨格のうち、
肩甲骨と鎖骨は上肢に分類されるんだか . . . 本文を読む
武庫川女子大学での授業の日でした。
先週、体育館で練習したエクササイズを、
覚えているかな？
出来るようになったかな？
のチェックから始めて、
それから、本日は、
本物のゴルフボールを打つ練習をしました。(^-^)
(これまでは、プラスチックのボールを打ったり、このボールで擬似ゴルフゲームを楽しんだり…でした)
『ゴルフスイング体操』で、両腕を身体の前額面で一周回してから、
肘を緩めるようにし . . . 本文を読む
本日は神戸市の伊川谷まで行ったので、
その後、これまた超久しぶりに、
明石の海を見に行きました。(^-^)
海は、広いな、大きいなぁ～♪
明石海峡大橋。(^o^)
↓
磯の香りのする場所で潮風に吹かれるのも、
久しぶり…。
日曜日だったからか、
海に釣り竿を垂らしている人も多かったです。
しばらく、ボォ～と海を眺めていると、
青空も見えてきました。
今朝は、雨が降っていたので . . . 本文を読む
昨日、このブログをはじめ、
InstagramやFacebook、YouTubeに投稿しました動画、
「お友達」がシェアしてくれたこともあり、
たくさんの方々に見ていただけているようです。＼(^o^)／
嬉しいです。
皆さま、ありがとうございます。
ゴルフスイングの際の身体の回転軸は、
脊柱と下肢の、合わせて３本。
この意識で、ゴルファーの方々の腰痛発症を少しでも抑えられて、
スムーズな筋 . . . 本文を読む
