キャパオーバーの 忙しい1日！

昨日、夕方に、三宮まで買い物に行った帰り、

三ノ宮では雨の様子も見られなかったのに、

東に向いて行く電車に乗って帰る途中、

突然の大雨、☔️☔️

電車の窓にあたる雨は、滝のように流れ、

時々ゴロゴロと雷が鳴り、閃光が電車内を照らしたり…⚡️

一人なら怖いが、

まだたくさんの人がいる電車の中。

怖さが半減すると、

電車を降りた後、

どのようにして帰ろうかが、心配になって来た。

幸い、下車して暫くすると、傘無しでも歩ける程度の小降りになり、

大して濡れずに帰宅できたが…

昨日は一日、こんなバタバタな日…だった。

朝９時過ぎに、公民館のイベントの申し込みに、

自転車で走って行った。🚲

１０時からの申し込み開始…なので、

当然一番乗り。

公民館の人に「まだ1時間近くありますよ」…と笑われたが、

どうしても参加したかったのもあるが、

性格セッカチなんですよね。😅

10時に申し込みを終え、

そのまま自転車で、ギャラリーに走った。🚲

ギャラリーアライで12日から始まった展示会。

ボローニャ国際絵本展に入賞した若い才能溢れる作家さん４人の作品が、

壁いっぱいに展示されている。

可愛い~❤️

イキイキとキラキラと✨✨✨

明るい楽しい色使いに、

若い感性が溢れている…

どの作家さんも、作ることが楽しい…と話してくれた。

そんな気持ちが、見ている方にも伝わってくるようで、

ずっと見ていられるほど、ほっこりとしてしまう。

若いっていいな！

そんな若い作家さんとお話ししていると、

ついつい長居してしまって、

慌てて帰って来た。

急いでお昼を食べ、

１３時より、木曜講座を受講するために、

また、自転車で走った。

今日は、

「認知症の治療と予防の最前線」

神戸大学の古和久明先生に

講義をしていただいた。

今までは、日常生活や食事で個々に予防をすることを教わって来たが、

今回は、認知症の予防研究によるデーターや

医療から見た根本治療のお話など、

興味深い話が多かった。

①脳に老人班が溜まり、②神経原線維変化、

③神経細胞減少

により認知症を発症するらしい。

"認知症は一日にして成らず"

脳に老人班が見られ始めてから、

認知の症状が出るまで20年の潜伏期間があるそうで、

その間に治療すれば、

認知を抑えられる…と。

でも症状が出てなければ、病院にも行かないだろう。

認知症の治療薬も発売されているが、

早期治療でないと、その効果は限定的…とのこと。

早期治療も自分に自覚がないと、

なかなか難しそうだが、

認知症のチェックができる脳トレのゲームもあり、サイトを教えていただいたので、

早速チェックしてみようと思っている。

１６時前に講座を終えて、帰って来て、

すぐに三宮に出かけた。🚃

そこで、最初にお話ししたように、

大雨にあった…と、言うこと。

本当忙しい一日だった。

私のキャパオーバースレスレの一日だったが、

意外と

充実した楽しい一日…だった。🥰