毎日生きてる実感がほしくて
私は数年前から朝起きると、今日一日何をするかの予定を立てることにしている。
それは寝る前に今日も自分なりに生きたと実感できたか考え、時には反省して寝る。
別に取るに足らない日常生活だが予定通りに実行できると今日も一日生きた実感と自己満足感でぐっすり眠れ
るような気がする。
例えば、午前中に洗濯と掃除機をかけ、ジムで一汗かいてシャワーを浴びる。
午後からは翌日投稿するブログを書き、読書や調べものをし一休みしてから、買い物がてらに散歩へ行く。
こんな平凡な予定だが今の私にとっては、この程度がちょうどいい。
時には、バスや電車に乗って病院や買い物に行く。
しかしコロナ後は、すっかり出不精になって以前よりは外出の機会が少なくなったのは事実である。
これから年を重ねるごとに体力や気力が衰えて行くだろう。
しかし、できるだけ長く現状維持を保つように心身共に鍛えてるつもりである。
一分一秒先もわからない人生だが、平凡でも今を生きてることに感謝し、幸せを実感できる生活を続けていけ
ればと思っている。
