今日も晴天、湿度も低くカラッとした秋晴れの湘南です。
私は乾燥がダメなので部屋は加湿器で60％以上を保ってますが
部屋の換気を日に数回するが窓とドアを開けると直ぐに40％台になるので
10分程の換気で済ましてます。
今日は訪問看護の日でいつものアリーナで指導員の方にストレッチを教えて
貰うのですが、中々思うようにできない運動が毎回やってもきちんとできなく
体幹のダメージでどうしても安定しません。今日はちょっと落ち込んで
しまいましたわ。
明日からは集中して自主トレに励みます。
やはり昨日からテレビを点けると米大統領選の開票のニュースで持ち切りで
残り5州の開票結果を残してもまだ勝者が決まらない大接戦のようです。
投票は既に終わったので、あとは結果の公表を待つのみと思うのですが
すんなりいきそうにないようで、少しうんざりする選挙です。
まぁ～どちらが勝っても日本にとっては決して良い方向へ進むとは
思いませんがね。
