つま先の冷えにはアルミホイル

つま先の強力な冷えには

アルミホイルが良いそう。

アルミに体温が反射し、再び体内に

取りこまれる輻射熱のおかげなのね

靴下をはき、１５㎝四方に切った

アルミホイルを足先に当てて

セロハンテープで固定。

さらに

締め付けないよう注意して

靴下を重ね履きすることで、

より温め効果がアップ

早速、今夜からやってみようっと

　

参考文献：オレンジページムック　「からだの本」vol.4