姉がダイエット中のため、こんな記事があると
ついつい、注目しちゃいます
じゃがいもに含まれる、ポテインという成分には
次の３つの作用があり、福岡の製薬会社が
ポテインの販売を開始したんですって。
１．食事量減少作用
２．満腹感向上作用
３．食事量減少による、体脂肪減少作用
同じカロリーを摂取した時、食パンの3倍以上の
満腹感を得られるというのは、すごいよね～
満腹感を得られるという点では、
炭酸水も同様で、姉も、食前に飲んでいるみたい。
半年で、15キロ減。
膝への負担も減り、動くのが少しずつ
楽になってきたようです。
ゆっくり、着実に・・応援しています