このところ、ダンスの稽古がないので、よくなるはずの筋肉痛。
・・・が、
悪くなってます。
日々、悪化
たぶん、気がつけば１人で踊ってるので、
結局、上から重ねているんでしょう。
（整体、行かなきゃな～）
と、昨日まではぼんやり考えていたのですが、
今朝起きてみたら、
なんじゃこりゃぁ！
もうもう、痛くて、痛くて、
立ち座りもままならない
いつもの整体の先生に泣きついて、
がっつりほぐしてもらいました。
「これだけひどいと、急には治りませんよ。
できるだけストレッチして、つらくても歩く方がいいですよ」
「あの、ダンスは・・・」
「こうなった原因の動きは、やめて下さい！
絶対に、やめて下さい！
やっていいのはストレッチとウォーキングです！」
「ふぁい・・・」
ってことで、とにかく治します。
ちょっと一気に頑張りすぎました
ものすごく気になるけど、
やらないと不安で仕方ないけど、
やっぱり、若い子たちと、
同じことをしちゃいけないんでしょうね
幸か不幸か？
今日からは芝居パートの稽古開始。
久しぶりに芝居の稽古、してきます！
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