焼きカレー 茄子のごま味噌ソース きゅうりの中華炒め

いつもは午後から行くウォーキング　今日は午前中に歩いてきた。
毎度同じコースも飽きるので　今日は一度も歩いた事がない場所へと向って歩いてきました。
夫と一緒に歩いていた頃は　かなりの急ぎ足で歩いていたけれど　今は夫とは歩けないでしょうね。
足取りが重く　やっぱり歳のせいでしょうかね。

6千歩～7千歩くらい歩いたらくたくたです。

無理せず頑張って毎日歩かなきゃね。

夕飯は・・・

　　

焼きカレー

　　

マカロニサラダ　　きゅうりの中華炒め

　　

茄子の胡麻味噌ソース　　茄子はレンジでチンして切っただけ　胡麻味噌ソース（砂糖・醤油・酢・すり胡麻・味噌）　ミョウガと大葉をのせてます。

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