１０月8・９・１０日とだんじり祭り 夜道も提灯がズラリなので歩くにも明かりがあっていいですね。
練習の太鼓や笛の音も聞こえてきます、
太鼓のドンって音は響きますね。
昨日一日動き過ぎたせいかウォーキング後の晩御飯を食べたすぐに気持ちが悪くなり 生あくびも連続で、吐き気があったので胃腸薬を飲み１時間ほど横になっていたらおさまりましたね。
棟前の草が伸びているのが気になり久し振りに動いたので疲れてもあったのか やはり無理は出来ない年齢だとつくづく思いました。
普段歩いていないのに歩いたせいか 買い物へ行き歩いていたら足の指が痛い 今日はどうしようかと思ったけれど続けなきゃ意味がないので、痛い指にサビオ（カットバン）をして出かけたけれど かえって痛くて途中の公園の椅子に座って サビオを剥がして歩いてきた。
私は北海道生まれなのでサビオと言うが サビオって北海道の人しか言わないみたいですね。
今日は明るい時間にウォーキング１４時頃に出かけ５８００歩でした。
今日の晩御飯
おろしと天ぷら茶そば エビとアボカドサラダ
