今日は歯科でしたが ようやく歯石取りは終了 上の歯は３回に分けて下の歯は奥歯が無いので２回になり 歯石取りはこれで終わりですねと、今度は虫歯治療になりますって、下の歯１本 少しだけ虫歯があるので 次回２５日の治療となった。
２週間後には歯肉の検査を、それから左奥の無い歯部分も考えましょうと言われたけれど そこまで考えていない私
右下奥のかぶせ物も取り換えた方がいいと先日言われ 長引きそうね。
今日のウォーキングは６０００歩少し切ったわね。
今日の晩御飯のおかず
タラの野菜あんかけピリ辛 茄子はレンジ蒸しサラダ油でサッと両面焼きし、めんつゆで味付け
カボチャのバター焼きにカレー粉と塩コショウでの味付け
