家飲みの〆は、ビアードパパのフォンダンショコラ 18年11月

家飲みの〆は、前日買ったビアードパパパの作りたて工房のフォンダンショコラ＠230円
外はサクッ‼
中からチョコレートがとろ～り・・・
２つの食感♪

電子レンジとオーブントースターでさらに本格的な味わい

崎陽軒のシウマイで、2次会 18年11月

つくばエクスプレス守谷駅から帰ります。



なにぃ　つくばエクスプレス格安乗車券販売⁈
行きは720円だったけど、これは620円だった



こんな場所で売っています。



曳舟に帰って来ました。



守谷のEさん宅で宴会をしたのですが、少し飲み足りなかったので北千住のルミネで崎陽軒のシウマイを買って来たので2次会です。









15個で620円

タケホープの第28回 坂東市いわい将門ハーフマラソン 18年11月

しまだ大井川マラソンでフルを走って3週間後、坂東市いわい将門ハーフマラソン大会に参加しました。
3週間全く走りませんでした。
幸い膝の痛みは出ませんでした。
目標タイムは、キロ5分で走って1時間45分です。

記録は、1時間43分37秒
ほぼ目標通りに走れましたが、今度はアキレス腱が痛くなり今も痛みます。
23日は、駅伝で5㎞を走る予定です。

細君もハーフマラソンを走りました。
記録は、2時間13分09秒



ハーフ一般男子の部の表彰式です。
優勝は、サイラス ジュイ選手



ハーフ一般女子の部の表彰式です。



優勝は、招待選手の松本恭子さん



60歳以上64歳以下の部



Eさんが入賞しました。

タケホープの酔いどれ走遊記　ハーフマラソン



おまけ